肩膀痛，別老讓“肩周炎”背黑鍋！
肩膀痛就是“肩周炎”？醫生提醒，“肩周炎”是不準確的說法，最常見的肩膀痛其實是肩袖損傷或撕裂，可居家自測疼痛弧進行簡單排查。肩膀痛就連穿衣洗澡都困難幾個月前，姚女士打羽毛球后，時常出現肩痛的癥狀，關節活動也不如以前順暢。聽人說這是“肩周炎”，于是不僅西藥、中藥一起吃，還一邊做理療、推拿、針灸。同時，
想減壓，學點專業的方法
人在生活中會經歷各種各樣的情緒，能感受到動力，自然就能感受到壓力。因此，很多人會尋找減壓的方法，比如，指尖陀螺、無限魔方等減壓玩具，甚至快遞包裹里可以捏無數次的泡泡紙，似乎都能幫人減壓。不過，這樣做得到的效果并不一樣。有的人說，不知不覺時間就過去了；有的人說，等到不玩兒的時候又回到現實，尤其是想到玩