睡眠超這個(gè)時(shí)長(zhǎng)比熬夜還傷身
“睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋”是很多人的夢(mèng)想，然而睡得久卻未必是好事。在你蒙頭大睡的時(shí)候，疾病也趁機(jī)鉆進(jìn)了被窩。《生命時(shí)報(bào)》邀請(qǐng)權(quán)威專家，教你從時(shí)間入手，睡一個(gè)健康舒服的好覺。受訪專家北京朝陽(yáng)醫(yī)院睡眠呼吸中心主任郭兮恒中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心教授劉
“睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋”是很多人的夢(mèng)想，然而睡得久卻未必是好事。在你蒙頭大睡的時(shí)候，疾病也趁機(jī)鉆進(jìn)了被窩。《生命時(shí)報(bào)》邀請(qǐng)權(quán)威專家，教你從時(shí)間入手，睡一個(gè)健康舒服的好覺。受訪專家北京朝陽(yáng)醫(yī)院睡眠呼吸中心主任郭兮恒中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心教授劉