什么水果對眼睛好呢
眼睛是我們走向陽光的窗口，保護(hù)眼睛更是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁?xiàng)任務(wù)，其實(shí)除了眼保健操外，還有我們更為喜歡的護(hù)眼方法，那就是食補(bǔ)，今天我們就來介紹一下對眼睛有益的水果有哪些。 含維生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜 缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時候容易患夜盲癥
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