藏在小小元宵里的大學(xué)問
正月十五，是一年一度的元宵節(jié)，又稱為“上元節(jié)”。在我國“北方‘滾’元宵，南方‘包’湯圓”的習(xí)俗，廣為流傳。元宵是用糯米粉制成圓形食物，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等為餡料，可葷可素，風(fēng)味各異。最初，元宵叫“浮圓子”，寓意團(tuán)圓。那么，這小小元宵里究竟藏著什么“大學(xué)問”呢？買元宵時(shí)
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桑拿天易惹病 老年人更要注意
盡管已經(jīng)立秋，但仍然沒出伏，悶熱的桑拿天不僅會(huì)給我們帶來情緒的不適，還對(duì)健康有很大影響。北京市疾控中心慢病所的專家提醒，老年人群更需要重點(diǎn)呵護(hù)。高溫易誘發(fā)這些病高溫天氣是影響健康的重要環(huán)境因素之一。高溫不僅能引發(fā)中暑，甚至能危及生命。此外，高溫所導(dǎo)致的一系列生理功能改變也會(huì)加劇心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)
香港中文大學(xué)（深圳）將建附設(shè)醫(yī)院
中新社深圳9月18日電 (記者 鄭小紅)深圳市衛(wèi)生健康委員會(huì)、香港中文大學(xué)(深圳)、香港中文大學(xué)三方合作舉辦香港中文大學(xué)(深圳)醫(yī)院簽約儀式，18日在深圳舉行。新建的香港中文大學(xué)(深圳)醫(yī)院，按照三級(jí)綜合公立醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，共有3000張床位，將成為香港中文大學(xué)(深圳)的直屬醫(yī)院。醫(yī)院將借鑒國內(nèi)外
非常累的情況下別洗澡
洗澡讓人神清氣爽，整個(gè)人都舒服。但是，有幾種情況千萬不要洗澡。長時(shí)間體力或腦力活動(dòng)后不要洗澡。長時(shí)間體力活動(dòng)后，血液循環(huán)處于活躍狀態(tài)，立刻洗澡會(huì)加重心臟和血管的負(fù)擔(dān)，體質(zhì)差的人還有致命的危險(xiǎn)。長時(shí)間腦力活動(dòng)時(shí)，大腦對(duì)血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液會(huì)向體表皮膚進(jìn)行轉(zhuǎn)移，很可能造成大腦供血量迅速
吃豬蹄真的能補(bǔ)充膠原蛋白嗎？告訴你真相
近年來，補(bǔ)充膠原蛋白已經(jīng)成為很多女性抗衰老的手段之一。目前，在市場上，補(bǔ)充膠原蛋白的方式多種多樣，比如很多商家會(huì)宣傳口服膠原蛋白、涂抹膠原蛋白等等。除此之外，我們?cè)谌粘Ｉ钪凶罱?jīng)常聽到的就是這樣的說法：女性要多吃些豬蹄，豬蹄可以補(bǔ)充膠原蛋白，能夠美容養(yǎng)顏等， 廣大女性朋友們對(duì)于吃豬蹄補(bǔ)充膠原蛋白這一
腸胃差，吃粗糧注意四點(diǎn)
受訪專家：中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授 范志紅粗糧是公認(rèn)的健康食物，但“粗糧難消化”的說法讓很多腸胃功能差的人群望而卻步。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，只要注意以下幾點(diǎn)，腸胃差的人也能放心吃粗糧。煮軟。有些人表示做出的粗糧飯即使煮熟了，嚼起來還是很硬
老人吃飯來點(diǎn)音樂：增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、增進(jìn)感情
消化不好幾乎是老人的通病。音樂可以助人養(yǎng)生健體、益壽延年，甚至有治療疾病的作用。如今 “音樂療法”已經(jīng)滲入生理、心理治療等多個(gè)領(lǐng)域。自古，菜館酒樓就伴有琴弦歌舞。司馬遷《史記》中記載:“故音樂者，所以動(dòng)蕩血脈，通流精神而和正心也。”古籍《壽世保元》中有云：“脾好音樂，聞聲即動(dòng)而磨食。”清代名家吳師機(jī)
愛出門才能更長壽
不少人上了年紀(jì)，體力、精力、活動(dòng)能力大不如前，整天在家待著。《美國老年醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊登新研究顯示，老人不愛出門，容易患上抑郁癥、焦慮癥以及其他精神疾病。而每天出門的老人死亡風(fēng)險(xiǎn)低，壽命更長。隨著年齡增長，老年人骨骼、肌肉、消化系統(tǒng)、心血管、中樞神經(jīng)等功能逐漸衰退。經(jīng)常到戶外進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一是可以促進(jìn)