推薦3款美味營養減肥餐 番茄菜花堪稱減肥利器
減肥不一定要節食，節食也不一定就有最好的減肥效果，在減肥的同時我們也要重視營養，今天小編就介紹3款營養易做的減肥餐，愛美的你趕緊來試一下吧。減肥美白粥材料：大米、薏米、枸杞子少許、荷葉、水。做法：1、干荷葉清洗干凈。2、薏仁稍微清洗一下就可以了。3、把荷葉放入水中大火煮開后改中火繼續煮10分鐘。4、
推薦三款美味營養減肥餐 吃番茄菜減肥效果超好
減肥不一定要節食，節食也不一定就有最好的減肥效果，在減肥的同時我們也要重視營養，今天小編就介紹3款營養易做的減肥餐，愛美的你趕緊來試一下吧。減肥美白粥材料：大米、薏米、枸杞子少許、荷葉、水。做法：1、干荷葉清洗干凈。2、薏仁稍微清洗一下就可以了。3、把荷葉放入水中大火煮開后改中火繼續煮10分鐘。4、