煙癮纏身？老祖宗教你戒煙
煙癮難纏怎么也戒不掉？快來試試古法戒煙。中醫(yī)認(rèn)為，長期吸煙會導(dǎo)致肺氣損傷、肝郁氣滯、痰瘀互結(jié)。老祖宗的智慧戒煙法強調(diào)“標(biāo)本兼治”，通過調(diào)理體質(zhì)、緩解戒斷癥狀，幫助吸煙者逐步擺脫依賴。還等什么，趕快學(xué)起來！換一杯茶代茶飲戒煙是最簡便的戒煙法，任擇清香可口的綠茶、薄荷、藿香、甘草各6-10克，加冰糖少許
中西醫(yī)專家談體重管理：生活方式干預(yù)是科學(xué)減重首選和基礎(chǔ)措施
中新網(wǎng)上海5月23日電 (陳靜 瞿乃嬰)肥胖不是簡單的身材問題，世界肥胖聯(lián)合會將它定義為慢性復(fù)發(fā)性疾病。“肥胖不止于體重秤上的數(shù)字。”復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師苗青23日強調(diào)，肥胖癥的診斷不能僅看體重，還需綜合評估身體脂肪的分布和健康風(fēng)險。目前，常用的診斷工具包括BMI、腰圍、體脂率和內(nèi)
痰最喜歡藏在肺脾腎
陣陣秋風(fēng)吹來，天氣驟然轉(zhuǎn)涼。此時，濕邪容易乘虛侵入身體，產(chǎn)生咳、痰等痰濕疾病。痰濕要從“津”談起。津是人體的津液，停滯或部分停滯后就會變成濕邪，濕邪停聚變成水，水積聚變成飲，飲凝滯則成痰濕。痰濕的可怕之處在于，它游走身體各處，停滯在哪里，相應(yīng)臟腑就會出問題。中醫(yī)認(rèn)為，痰濕的產(chǎn)生主要受脾、肺、腎三大臟
養(yǎng)護血管中醫(yī)送你三道護心飲
平常生活中，我們時常聽到周邊的人說要去醫(yī)院“通血管”，主要是清除血管里的雜質(zhì)及淤血，讓血管更寬敞，讓血液流動更順暢。可是，好好的血管怎么會有雜質(zhì)呢？廣東省中醫(yī)院二沙心血管科·心衰中心主任呂渭輝介紹說，人的血管在血液長年累月的流動過程中，由于受不良生活習(xí)慣及一些基礎(chǔ)疾病的影響，會逐漸出現(xiàn)雜質(zhì)堆積并附著
1厘米以上良性甲狀腺結(jié)節(jié) 不要“隨它去”
甲狀腺癌高發(fā)，不是碘，不是蘿卜花生白菜 1厘米以上良性甲狀腺結(jié)節(jié)，不要“隨它去” 甲狀腺癌發(fā)病率第一位 每年4月，浙江省癌癥中心照例會發(fā)布最新一期浙江省腫瘤登記地區(qū)癌癥發(fā)病與死亡情況，今年4月11日發(fā)布的報告，發(fā)病前10位惡性腫瘤依次為肺癌、女性乳腺癌、甲狀腺癌、結(jié)直腸癌、胃癌、肝癌、前列腺癌
各種睡不好中醫(yī)幫你調(diào)
中國睡眠研究會數(shù)據(jù)顯示，我國超3億國人有睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、睡中易醒、早醒、睡中多夢、醒后疲乏或缺少清醒感，雖不屬于危重疾病，但卻影響人們的生活質(zhì)量，妨礙正常生活、工作，長期的失眠還容易導(dǎo)致精神障礙和誘發(fā)器質(zhì)性疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的氣血陰陽失和
化痰能治很多病
痰是人體津液代謝異常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，也是很多病的致病因素。中醫(yī)常說的痰包括經(jīng)咳嗽、嘔吐排出體外的有形之痰，也包括不可見的、彌散于全身各經(jīng)絡(luò)臟腑組織的無形之痰。中醫(yī)認(rèn)為，“百病皆因痰作祟”“怪病多痰”，因此，化痰能防治很多疾病。痰阻于肺。咳嗽、咳痰是呼吸科許多常見疾病的共同癥狀，如慢性支氣管炎、慢性阻