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健身方法

哪些運動可以瘦肚子？ 不妨試試這幾種運動

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夏季是展示女性身材和魅力絕佳的季節，每個女生都希望自己能夠穿的美美的 ，可是生活中不良的生活習慣、暴飲暴食、久坐等導致肚子上出現了贅肉，看 起來既不美觀又影響身體的健康，其實只要在生活中采取正確的運動就能夠有 效的瘦肚子。哪些運動可以瘦肚子？1、仰臥起坐眾所周知仰臥起坐是減肚子最好的一種運動方法，具

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