益智仁對女性更年期有幫助嗎
導讀從中醫視角看，益智仁性溫，歸腎、脾經，對更年期女性因脾腎虧虛出現的部分癥狀有一定輔助改善作用，但并非對所有更年期癥狀都有幫助。更年期癥狀成因復雜，有肝腎陰虛、陰虛火旺等多種證型，若女性更年期以潮熱盜汗、手足心熱等熱性癥狀為主。... 女性進入更年期后，受激素水平變化影響，常出現潮熱盜汗、失眠多
“三味藥茶”抗衰老
頭發變白、皮膚彈性降低、牙齒松動脫落、耳聾、眼花、駝背、動作遲緩、健忘……衰老是人類不可避免且讓人很苦惱的問題，但日常一些保養方式可讓它來得慢一些。中醫代茶飲就是日常調理中非常好的一個方法，這里給大家推薦3個小方。伸筋草。其性辛溫、味苦，入肝經，具有舒筋活絡、祛風散寒、除濕消腫的作用。對于老年人骨質
三味中藥泡水喝，中老年人健腦益力，腿腳靈活
人步入中老年，會漸漸覺得精力不夠用。那么，三味中草藥泡茶喝，會覺得有明顯改觀。資料圖這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。遠志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預防癡呆。人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。伸筋草對于老人來說，是寶貝。它能讓人腿腳靈便。由此需要的朋友，可以找個當地中