女性月經(jīng)期吃什么好 3菜譜適合女性經(jīng)期食用
經(jīng)期菜譜，女性每個月都要經(jīng)受月經(jīng)的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會變得煩躁。一些婦女在來潮前反復出現(xiàn)精神抑郁、焦慮、易怒、失眠、乳房脹疼、腹脹便秘等一系列精神和身體癥狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作，醫(yī)學上把這種情況稱為經(jīng)前期綜合征。還是美食最誘惑人，接下來，小編為大家分享女性在經(jīng)期的經(jīng)期
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