電腦族要吃什么護(hù)眼食品呢
1.西紅柿：西紅柿中的番茄素是很好的抗電腦輻射佳品。 2.綠茶：綠茶中的脂多糖等多種成分抗電腦輻射極佳。 3.多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 4.注意維生素的補(bǔ)充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。 5.注意增強(qiáng)抵抗力：多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物，如香
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