消化不良，傷的不只是胃
良好的消化功能是全身健康的重要基礎(chǔ)，而消化不良會帶來各種健康連鎖問題。在我國，以消化不良為主訴的患者占普通內(nèi)科門診的11.05%、占消化專科門診的52.85%。其中，生活節(jié)奏快、飲食習(xí)慣不規(guī)律的人群首當(dāng)其沖；同時，兒童、老年人以及糖尿病患者，也是消化不良的潛在高風(fēng)險人群。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)
老人經(jīng)常吃蘑菇頭腦靈活防癡呆
新加坡國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，老人每周食用2份以上蘑菇，患認(rèn)知障礙的幾率降低超四成。研究認(rèn)為，蘑菇中含有一種獨(dú)特的抗氧化劑和抗炎劑麥角硫因，能降低認(rèn)知障礙發(fā)病率。人類無法自行合成麥角硫因，它的主要來源之一就是蘑菇。這項研究收集了663名居住在新加坡的60歲以上老人的數(shù)據(jù)。研究團(tuán)隊考察了參試者對新