合理膳食很重要！收好這份護(hù)胃小貼士
胃是人體重要器官，關(guān)系到全身營養(yǎng)的供應(yīng)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，胃病在中國人群中的發(fā)病率高達(dá)80%，其中慢性胃炎發(fā)病率約30%，提高對胃健康的關(guān)注與重視刻不容緩。哪些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致胃部疾病？對于各類人群有怎樣的護(hù)胃建議？不新鮮的剩菜剩飯最好別吃“老人家常常在家里頭‘勤儉節(jié)約’。很多剩菜、剩飯，有一些東
科技賦能中藥，珍黃胃片護(hù)航健康
在當(dāng)今快節(jié)奏的社會環(huán)境中，胃部問題已成為影響現(xiàn)代人生活質(zhì)量的一大健康挑戰(zhàn)。不規(guī)律的飲食習(xí)慣、高強度的工作壓力及情緒波動，無一不在侵蝕著我們的胃部健康。面對這一嚴(yán)峻形勢，廣東一力集團制藥股份有限公司，憑借其在中醫(yī)藥領(lǐng)域的深厚積累與前沿創(chuàng)新，成功研發(fā)出珍黃胃片——一款專為現(xiàn)代人設(shè)
春節(jié)假期將至，這“養(yǎng)生三寶”別錯過！
1月20日，國家中醫(yī)藥管理局召開健康中國中醫(yī)藥健康促進(jìn)主題發(fā)布會，介紹中醫(yī)藥健康促進(jìn)專項活動進(jìn)展成效和中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院脾胃病研究所所長唐旭東在會上表示，春節(jié)假期將至，放假期間應(yīng)該是放松身心、享受美食的大好時光，但也容易出現(xiàn)很多胃腸或者其他系統(tǒng)健康問題，故向大家分享春節(jié)假期的
發(fā)起“保胃戰(zhàn)”，別把胃病“作”出來
暴飲暴食、不吃早餐、長期熬夜、抽煙酗酒……長此以往，胃病就被一步步“作”出來了！想保胃？想養(yǎng)胃？今天，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科趙靜醫(yī)生與大家一起聊聊養(yǎng)胃護(hù)胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)的胃酸，也能分泌保護(hù)胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
發(fā)起“保胃戰(zhàn)”，遠(yuǎn)離這些折騰胃的行為
暴飲暴食、不吃早餐、長期熬夜、抽煙酗酒……長此以往，胃病就被一步步“作”出來了！想保胃？想養(yǎng)胃？今天，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科趙靜醫(yī)生與大家一起聊聊養(yǎng)胃護(hù)胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)的胃酸，也能分泌保護(hù)胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
發(fā)起“保胃戰(zhàn)”，怎么吃能“討好”胃？
暴飲暴食、不吃早餐、長期熬夜、抽煙酗酒……長此以往，胃病就被一步步“作”出來了！想保胃？想養(yǎng)胃？今天，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科趙靜醫(yī)生與大家一起聊聊養(yǎng)胃護(hù)胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)的胃酸，也能分泌保護(hù)胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
夏季高溫天遇上腹瀉，需要禁食嗎？
夏季細(xì)菌繁殖速度加快，飲食不潔容易導(dǎo)致腸道感染，飲食貪涼也容易引起急性腹瀉。當(dāng)高溫天遇上拉肚子，如何補充營養(yǎng)？什么情況下需要就醫(yī)？“腹瀉是指排便次數(shù)明顯超過平日頻率，糞質(zhì)稀薄，或含有未消化食物或膿血、黏液，可能還合并有腹痛、腹脹、排便急迫感等癥狀。” 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院感染熱病中心主任醫(yī)師周滔介
網(wǎng)紅直播喝酒后去世，飲酒危害了解一下
近日，河南26歲網(wǎng)紅“中原黃哥”直播PK時，因過量喝酒去世。上個月，該男子剛參加了直播PK過量喝酒后去世的“三千哥”的葬禮，還說以后要少喝點?！熬凭饕诟闻K代謝，過量飲酒會損害肝臟?！北本┐髮W(xué)人民醫(yī)院肝膽外科主任醫(yī)師高杰指出，酒精是全球范圍內(nèi)肝臟疾病最常見的病因之一，它可以引起廣泛的直接肝損傷，包
午睡宜小憩！超過1小時反而傷身體
立夏之后，天氣炎熱，不少人都會在午后打瞌睡。近日，網(wǎng)絡(luò)達(dá)人高巍醫(yī)生在自媒體發(fā)布視頻稱，午睡是很多人恢復(fù)體力、提高工作效率的重要途徑，如果睡得時間過長，反而會傷害身體。此前，歐洲心臟病學(xué)會年度大會發(fā)表研究表明，午睡時間較長的人，患房顫的風(fēng)險增加90%。美國哈佛大學(xué)的科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)，午睡過多、過長，會增加
狼吞虎咽可致身心俱疲 六招讓吃飯慢下來
“吃飯時要細(xì)嚼慢咽”是很多人知道卻做不到的健康法則。快節(jié)奏的生活讓坐下來認(rèn)真吃一頓飯變得“不太習(xí)慣”。這樣一來雖然提高了吃飯的“效率”，卻埋下了不少隱患。都知道吃飯?zhí)鞂ξ覆缓茫獠恢峭袒⒀蕦ι眢w的傷害遠(yuǎn)不止這些。今天，醫(yī)生就來教大家六個讓吃飯慢下來的好方法。囫圇吞棗 受害的不只是胃食物的消化，
患者的需要就是沖鋒的號角
日前，記者采訪了中山大學(xué)原常務(wù)副校長、中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院終身榮譽院長、前海人壽廣州總醫(yī)院名譽院長汪建平教授，68歲的他剛剛完成一臺多次手術(shù)后的復(fù)雜結(jié)直腸手術(shù)，依然神采奕奕。作為胃腸外科專家，他深耕胃腸外科領(lǐng)域40余年，一直堅持在臨床第一線查房、教學(xué)、會診、手術(shù)，對結(jié)直腸癌的臨床診治有深入研究。“患
感染新冠后腹瀉是在“排毒”？專家提醒
有網(wǎng)友說，感染新冠后若出現(xiàn)腹瀉等情況，先讓它瀉個一兩天，讓身體排出毒素，然后再吃止瀉藥。這種說法對嗎？廣州市紅十字會醫(yī)院藥學(xué)部主任張述耀接受羊城晚報記者采訪時明確表示這種說法沒有科學(xué)根據(jù)。他說：“沒有證據(jù)表明腹瀉可排病毒！若是腹瀉后任由發(fā)展，置之不理1-2天，可能會出現(xiàn)嚴(yán)重后果?！睕]有證據(jù)表明腹瀉可
別吃那么快了！狼吞虎咽可致身心俱疲
“吃飯時要細(xì)嚼慢咽”是很多人知道卻做不到的健康法則。快節(jié)奏的生活讓坐下來認(rèn)真吃一頓飯變得“不太習(xí)慣”。這樣一來雖然提高了吃飯的“效率”，卻埋下了不少隱患。都知道吃飯?zhí)鞂ξ覆缓茫獠恢峭袒⒀蕦ι眢w的傷害遠(yuǎn)不止這些。今天，醫(yī)生就來教大家六個讓吃飯慢下來的好方法。囫圇吞棗 受害的不只是胃食物的消化，
狼吞虎咽可致身心俱疲 教你吃飯慢下來
“吃飯時要細(xì)嚼慢咽”是很多人知道卻做不到的健康法則?？旃?jié)奏的生活讓坐下來認(rèn)真吃一頓飯變得“不太習(xí)慣”。這樣一來雖然提高了吃飯的“效率”，卻埋下了不少隱患。都知道吃飯?zhí)鞂ξ覆缓茫獠恢?，狼吞虎咽對身體的傷害遠(yuǎn)不止這些。今天，醫(yī)生就來教大家六個讓吃飯慢下來的好方法。囫圇吞棗 受害的不只是胃食物的消化，
胃不好的人注意了，這8種食物都要慎吃
食欲降低、口苦、噯氣、反酸、燒心……越來越多的人飽受消化道疾病的困擾。存在胃腸疾病的人，除了遵醫(yī)囑積極治療外，以下容易引起胃腸不適的食物要慎食。1.粗糧粗糧包括玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩及各種干豆類，如青豆、赤豆、綠豆等。粗糧富含膳食纖維，消化功能弱的人如果粗糧吃得太多，容易出現(xiàn)上腹脹滿，病
胃腸道疾病高發(fā)季，學(xué)會幾招給胃腸減負(fù)
夏季天氣炎熱，有的人喜歡邊吃燒烤邊喝冰鎮(zhèn)啤酒，也有的人喜歡喝冷飲、吹空調(diào)，這些都會使腸胃受到刺激。“夏季胃腸道疾病發(fā)生率明顯升高?！奔执髮W(xué)白求恩第一醫(yī)院胃結(jié)直腸外科副主任醫(yī)師何亮在接受人民網(wǎng)記者采訪時介紹，胃腸道疾病的主要癥狀有腹脹、腹瀉、腹痛或者便秘，嚴(yán)重的急性胃腸炎患者還會出現(xiàn)脫水、休克等。何
腸胃病都是吃出來的？辣椒喊冤！
哪些食品對胃腸健康的損害最大？很多人不約而同想到了辛辣，認(rèn)為吃了辣火鍋后總會肚子疼。每次提到這個話題都有人不解，“那為啥川渝地區(qū)居民胃癌發(fā)病率全國最低？”“為啥我們吃辛辣食品總會肚子疼，他們的腸胃卻好似鐵打似的？”所以辛辣究竟是不是腸胃健康的頭號殺手？別急，今天，北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科專家就來為您一文
注意！夏季飲水有大講究，你可能喝錯了
氣溫漸漸爬升，高溫天氣讓人體出汗量明顯增多，喝水補水成了夏季重要的“養(yǎng)生”。那么，夏季怎樣喝水才是健康有效的呢？記者采訪了中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師毛丹?！跋奶鞖夂蜓谉?，高溫狀況下過多的汗液分泌和鹽分喪失，會帶走大量體液，容易導(dǎo)致中暑。”毛丹說，夏日飲水要少量多次并及時補充鹽分，以保持或
夏季飲水有講究！你的水喝對了嗎？
氣溫漸漸爬升，高溫天氣讓人體出汗量明顯增多，喝水補水成了夏季重要的“養(yǎng)生”。那么，夏季怎樣喝水才是健康有效的呢？就此人民網(wǎng)記者采訪了中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師毛丹?！跋奶鞖夂蜓谉?，高溫狀況下過多的汗液分泌和鹽分喪失，會帶走大量體液，容易導(dǎo)致中暑。”毛丹說，夏日飲水要少量多次并及時補充鹽分
喝粥養(yǎng)胃？為你揭秘真正的養(yǎng)胃好辦法
人們常說：“喝粥養(yǎng)胃！”胃不舒服的時候喝一碗粥，胃里暖暖的。但喝粥真的養(yǎng)胃嗎？近日，新華網(wǎng)邀請到濰坊市人民醫(yī)院普外科（胃腸外科）一區(qū)副主任醫(yī)師許加友為大家作解答。據(jù)許加友介紹，通常來說，對于一些特殊人群，喝粥確實有一定的養(yǎng)胃、護(hù)胃好處。比如，小孩、老人、術(shù)后胃腸功能差、胃動力不足、胃酸分泌較少的人等
小孩邊吃飯邊喝水，對健康好嗎？
很多家長認(rèn)為小孩吃飯時不能喝水，可是偏偏有些小孩不喝水就吃不下飯。到底孩子在吃飯時喝水好不好呢？對孩子的消化吸收又有什么影響呢？今天咱們就來分析一下。固體食物的排空速度并不會受到液體的影響反對吃飯時喝水的人基本持兩個觀點：觀點1：吃飯時喝水會將胃液沖淡，從而影響消化效率。關(guān)于水對胃液的影響，有研究對
春節(jié)飲食注意啥？空腹飲酒有害 按時就餐莫貪玩
春節(jié)臨近，親朋好友、同事熟人會聚在一起吃飯，喝酒成了一道必不可少的程序。另外，過年家家基本都是大魚大肉，那么春節(jié)飲食有哪些需要注意的問題？近日，120北京急救中心官方微信發(fā)文表示，盡管大家都知道“喝酒傷身”，特別是喝得酩酊大醉，對人體肝、胃、腦等部位的損害更是不容忽視，但每年春節(jié)前后，還是會有眾多因
早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果？
蘋果里面含有一種功效神奇的營養(yǎng)素——果膠。果膠是一種重要的可溶性纖維物質(zhì)，進(jìn)入人體后，經(jīng)過分解代謝，可以產(chǎn)生短鏈脂肪酸，短鏈脂肪酸是能給大腸黏膜細(xì)胞供能的物質(zhì)，所以果膠有保護(hù)胃黏膜的作用。此外，蘋果酸酸甜甜，其酸味有助于刺激胃酸分泌，從而對消化功能有益。不僅如此，蘋果里特有的香味就可以使人精神產(chǎn)生一
胃越撐越大，越餓越小？答案或非如此
很多減肥的人都把節(jié)食放在第一步，餓著餓著，胃變小了，吃得就少，離瘦又更近一步……的確，很多人覺得只要一段時間吃得很少甚至不吃，以后就會吃一點就飽了，那這真的是因為胃變小了嗎？我們的胃是什么樣子？胃是不是真的會變大變小，得先來了解一下胃的正常生理……我們的胃，也叫胃囊，最外層的胃壁是由好幾層肌肉組織構(gòu)
長期不吃早餐，全身臟器都會受到傷害
有調(diào)查顯示，38.54%的人不能堅持每天吃早餐，4.16%的人甚至從來不吃。如今，沒時間、沒胃口、控制體重……成了大多數(shù)上班族的借口。殊不知，長期不吃早餐，全身臟器都會受到傷害。本期，我們特邀專家為大家講解不吃早餐的危害。主講人：中國人民解放軍第二炮兵總醫(yī)院消化內(nèi)科主任、副主任醫(yī)師 王瑞玲 中國人民