脾虛按摩哪些穴位
導讀足陽明胃經(jīng)要穴,能健脾和胃、益氣養(yǎng)血,緩解脾虛引起的腹脹、腹瀉、乏力,長期按摩可增強脾胃運化。用拇指或食指指腹按揉,酸脹為宜,每次3-5分鐘,每天1-2次,兩側交替。任脈穴位,和胃健脾、消食導滯,改善脾虛導致的胃脘脹痛。... 飲食不規(guī)律、過度勞累或長期情緒低落,易引發(fā)脾虛,導致食欲不振、腹脹
導讀足陽明胃經(jīng)要穴,能健脾和胃、益氣養(yǎng)血,緩解脾虛引起的腹脹、腹瀉、乏力,長期按摩可增強脾胃運化。用拇指或食指指腹按揉,酸脹為宜,每次3-5分鐘,每天1-2次,兩側交替。任脈穴位,和胃健脾、消食導滯,改善脾虛導致的胃脘脹痛。... 飲食不規(guī)律、過度勞累或長期情緒低落,易引發(fā)脾虛,導致食欲不振、腹脹