文/羊城晚報(bào)記者 張華 通訊員 李朝進(jìn)入“春分”節(jié)氣之后，嶺南也春雨綿綿，濕氣特別重，而原本有膝關(guān)節(jié)炎的中老年人腰腿疼痛更加頻發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，膝關(guān)節(jié)炎就是“痹癥”，這個(gè)季節(jié)濕氣重，特別要學(xué)會(huì)給膝關(guān)節(jié)保暖，比如照照紅外線。不出門(mén)做運(yùn)動(dòng)時(shí)，在家坐著伸一伸“鋤頭腳”也可鍛煉肌肉保護(hù)膝關(guān)節(jié)。針對(duì)春季的“回南天
能輕易買(mǎi)到就可隨意吃？細(xì)數(shù)你對(duì)止痛藥的7個(gè)誤會(huì)無(wú)論國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，常用非處方止痛藥主要為非甾體類(lèi)止痛藥，如阿司匹林、布洛芬、雙氯芬酸等。相信大家對(duì)這些藥品名稱(chēng)都不陌生，家中的小藥箱里或多或少會(huì)備上一兩種。但，許多人因?yàn)檫@些藥無(wú)需處方就可買(mǎi)到，認(rèn)為它們是完全安全的，可以隨意吃，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。今天，疼痛
快走、慢跑是很多人選擇的鍛煉方式，但并不是人人都適合。有些人因鍛煉不當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)痛，連走路都困難。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心副主任醫(yī)師李劼若提醒，膝關(guān)節(jié)疼痛是常見(jiàn)的骨外科癥狀，有可能是過(guò)度勞損所致，也有可能是膝關(guān)節(jié)受到損害。膝關(guān)節(jié)不適怎么辦膝關(guān)節(jié)是下肢很重要的一個(gè)承重關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋如果有不適
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起?！闭f(shuō)明疾病的發(fā)生與經(jīng)絡(luò)密不可分。經(jīng)絡(luò)通暢可交通陰陽(yáng)，使機(jī)體保持陰平陽(yáng)秘的和諧狀態(tài)，反之就容易生病。人們常說(shuō)“通則不痛，痛則不通”，其實(shí)是講，在經(jīng)絡(luò)不暢時(shí)，人體會(huì)發(fā)出一些“求助信號(hào)”。檢查一下自己的身體有沒(méi)有以下六種反應(yīng)，如果