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健身方法

走路也能減肥嗎？快來試試吧

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減肥不一定非要做劇烈的運動，很多體重基數比較大的朋友更是必須要避免這些運動，以免對自己的膝蓋，腰部產生損害。走路減肥法就是一項運動強度適中，瘦身效果優秀的減肥方式，下面我們就來了解一下。走路減肥都有哪些方法呢？1、不走尋常路不同的路面可以給我們身體帶來不同的刺激。如果我們經常習慣在跑步機上或者是柏油

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