工作繁忙的白領(lǐng)和學(xué)業(yè)壓力重的學(xué)生族最容易出現(xiàn)黑眼圈，怎么辦呢?其實(shí)，想要消除黑眼圈是很簡(jiǎn)單的，外敷內(nèi)調(diào)就可以輕松應(yīng)對(duì)。 消除黑眼圈的簡(jiǎn)單方法 1、精準(zhǔn)按摩：有效指數(shù)五顆星。養(yǎng)生方法1：用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然后由內(nèi)眼角向穴輕輕涂抹，再輕輕按摩。通過(guò)指腹簡(jiǎn)單的輕拍眼皮
保護(hù)眼睛的目的是為了預(yù)防眼科疾病的發(fā)生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護(hù)眼睛最有效呢？ 保護(hù)眼睛的鍛煉方法 1、轉(zhuǎn)眼法：在一個(gè)較為安靜的地方，放松自己，然后二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓
眼睛是我們的心靈之窗，如何保護(hù)眼睛呢？小編認(rèn)為，保護(hù)眼睛要從生活中的方方面面做起哦。 不同階段保護(hù)眼睛的要點(diǎn) 1、胎兒：雖然胎兒是在媽媽的肚子里，但是也要注意保護(hù)眼睛哦。胎兒的眼睛，是在母體內(nèi)隨著全身器官逐步發(fā)育形成的。保護(hù)胎兒的眼睛，主要是從孕婦方面著手，孕婦除了預(yù)防外傷、注意營(yíng)養(yǎng)外，更重
人體眼睛是很好保護(hù)的，特別是長(zhǎng)期使用電腦的人，一定要保護(hù)自己的視力，否則，長(zhǎng)期使用電腦會(huì)對(duì)眼睛造成很大傷害，如屈光不正，弱視等。 保護(hù)視力之電腦桌面設(shè)置方法 經(jīng)常接觸和使用電腦，請(qǐng)對(duì)電腦作如下設(shè)置，別忽略了自己的健康。 桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高級(jí)-》項(xiàng)目選擇（窗口）、顏色1（L）
在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，白領(lǐng)上班族需要每天長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，這樣就會(huì)造成眼睛疲勞，時(shí)間久了容易引起近視等眼科疾病。 吃什么對(duì)眼睛好 胡蘿卜是含糖量高于一般蔬菜，有芳香甜味，并且含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素涉入人體可轉(zhuǎn)變成維生素A，維生素A可維護(hù)眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲癥、眼干燥
多人上學(xué)時(shí)做眼保健操只是應(yīng)付了事，畢業(yè)后就全部忘到腦后了，根本不認(rèn)為這樣的保健操可以保護(hù)眼睛。專(zhuān)家表示，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人更應(yīng)該堅(jiān)持做眼保健操。 專(zhuān)家表示，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人更應(yīng)該堅(jiān)持做眼保健操。 白領(lǐng)干眼癥患者逐漸
很多上班族白天在電腦前工作，晚上熬夜看球。如此幾乎每天近二十個(gè)小時(shí)的用眼，眼睛很容易疲勞，如果不注意保護(hù)很可能導(dǎo)致近視甚至慢性青光眼。下面為大家介紹6種緩解眼部疲勞的方法，希望有所幫助。 最本質(zhì)的方法，專(zhuān)家意見(jiàn)，緩解眼部疲勞的最佳方法就是讓眼睛休息。相信很多球迷朋友們是不愿將視線從球賽中轉(zhuǎn)移的
我們常把眼睛比作“心靈的窗戶(hù)”，明亮的雙眸是留給別人好印象的開(kāi)始。而如今，工作和學(xué)習(xí)壓力讓我們的眼睛越來(lái)越脆弱，眼睛和健康一樣，平時(shí)透支得越多，傷害就越大。在護(hù)眼方面，眼科專(zhuān)家就有不少獨(dú)家妙招，為大家詳細(xì)講解他們自己的護(hù)眼秘訣。 1、不用手揉眼睛。 當(dāng)眼睛不舒服時(shí)，人
“一日之計(jì)在于晨”，健康的生活應(yīng)該從早晨開(kāi)始，起床后的每一個(gè)行動(dòng)，每一個(gè)細(xì)節(jié)都可能影響健康。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心教授李躍華表示，對(duì)于老年人來(lái)講，尤其要注意晨起養(yǎng)生。 1.賴(lài)一會(huì)床 起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睜開(kāi)眼睛，而是在床上多賴(lài)上五分鐘。醒來(lái)后
中醫(yī)認(rèn)為“累從眼入”，也就是說(shuō)，眼睛會(huì)引起全身的疲勞、不適。 只要它們出現(xiàn)酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊等問(wèn)題，就很容易導(dǎo)致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應(yīng)遲鈍、疲乏無(wú)力和失眠、惡心、欲吐等一系列疲勞癥狀。究其原因，主要是因?yàn)檠劬ζ跁?huì)產(chǎn)生“疲勞毒素&rdqu
OL美眉們要對(duì)著電腦工作一整天，脆弱的眼部肌膚最容易出現(xiàn)問(wèn)題，稍不注意黑眼圈、眼袋、眼紋立刻暴現(xiàn)。那么，看看下面的OL眼部護(hù)理時(shí)間表，一起讓明眸散發(fā)魅力吧！ 在職場(chǎng)上打拼的辦公室美眉，長(zhǎng)期對(duì)著電腦，會(huì)引起諸多的眼部問(wèn)題。這不僅對(duì)身體本身是一種傷害，也會(huì)因?yàn)檠鄄康镊龅屇愕镊攘Υ蟠蛘劭邸＿@樣的時(shí)
老年人身體機(jī)能慢慢衰弱，眼睛也越來(lái)越模糊不清，想要保護(hù)好眼睛做到以下四個(gè)方面，可以讓你擁有良好的視力。 克服不良嗜好 盡量少抽煙，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫(yī)療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛干澀可適當(dāng)點(diǎn)用潤(rùn)滑劑如人工淚液等，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的環(huán)境中閱讀和工作，晚上看電視時(shí)最好開(kāi)燈，否則容易
由于近視發(fā)病的具體機(jī)制還不明確，無(wú)法建立針對(duì)發(fā)病機(jī)制的有效防治措施，目前尚沒(méi)有很好方法可以防止近視發(fā)展，也沒(méi)有方法治愈近視。現(xiàn)有的方法僅是補(bǔ)償和矯正眼屈光不正如戴矯正眼鏡和激光手術(shù)治療等。但是我們也不能放棄積極的近視防治工作，從與近視密切相關(guān)的環(huán)境因素入手，注意用眼衛(wèi)生，積極改善用眼環(huán)境以及眼睛
保護(hù)眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢(shì)、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 運(yùn)動(dòng)和食療緩解眼睛疲勞 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，維生素與眼疾的發(fā)生、視力的好壞有著非常密切的關(guān)系。用眼過(guò)多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。合理補(bǔ)充眼睛
讓二歲以下幼兒睡在開(kāi)燈的房間中，將大大地增加日后近視的機(jī)率。而讓寶寶睡在一個(gè)漆黑的房間里有助于視力的發(fā)育。 為什么要讓孩子睡在黑漆漆的房間里呢？因?yàn)闄?quán)威期刊《自然》最新研究報(bào)告指出，讓二歲以下幼兒睡在開(kāi)燈的房間中，將大大地增加日后近視的機(jī)率。 美國(guó)賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院暨兒童醫(yī)院研究人員針對(duì) 479
每個(gè)人都希望自己有個(gè)好的視力，那好視力應(yīng)該如何練成呢？讓我們來(lái)看看。 記得上小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校開(kāi)始實(shí)行課間做眼保健操。那時(shí)的生活是很枯燥乏味的，不像現(xiàn)在的學(xué)生，哪里有什么電腦電視電話的呢，也因此在當(dāng)時(shí)的小學(xué)時(shí)代，近視的人是極少的。也因此眼保健操也是頭一次接觸的。 小孩子的興趣是不長(zhǎng)久的，很多
長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人最好不要戴隱形眼鏡，如果需要佩戴隱形眼鏡，以年拋型的隱形眼鏡為例，含水量在38%到42%之間算含水量適中，適合大多數(shù) 人在秋季使用。佩戴隱形眼鏡者需要到正規(guī)專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行淚液分泌等測(cè)試，以確定適合佩戴的鏡片類(lèi)型，在秋季盡量考慮佩戴中等厚度的鏡片。 秋燥讓很多喜歡戴隱形眼鏡的朋友
癥這個(gè)疾病，大家就更加要注意了，那么今天我們就要及時(shí)的來(lái)了解幾點(diǎn)關(guān)于干眼癥的常識(shí)，這是我們控制這個(gè)疾病的關(guān)鍵的，那么主要表現(xiàn)在那里呢？ 首先，在我們的生活中，我們一談起保濕，最開(kāi)始想到的就是使用化妝品來(lái)進(jìn)行保濕的，其實(shí)，這是最不科學(xué)的一點(diǎn)，另外，對(duì)于干眼癥的病人來(lái)講，給眼睛保濕在飲食上是很重要