生活保健:7大妙招預(yù)防老人眼花
一、 /> 緊閉雙眼片刻后突然睜開。如此反復(fù)動(dòng)作，可起到促進(jìn)眼部肌肉血液循環(huán)的作用。 以上防治老年眼花的保健方法，讀者不必一一都做。每個(gè)人可根據(jù)各自的實(shí)際情況，從中選擇兩三種照做即可。護(hù)眼貴在常年堅(jiān)持，否則很難會(huì)收到預(yù)期的效果。 二、 熱水敷眼法 每晚臨睡前，用40℃～50℃的熱水洗臉，
一、 /> 緊閉雙眼片刻后突然睜開。如此反復(fù)動(dòng)作，可起到促進(jìn)眼部肌肉血液循環(huán)的作用。 以上防治老年眼花的保健方法，讀者不必一一都做。每個(gè)人可根據(jù)各自的實(shí)際情況，從中選擇兩三種照做即可。護(hù)眼貴在常年堅(jiān)持，否則很難會(huì)收到預(yù)期的效果。 二、 熱水敷眼法 每晚臨睡前，用40℃～50℃的熱水洗臉，