知“足”常樂 糖友的鞋襪要穿對(duì)
在日常的護(hù)理工作中，常有糖友問：“我血糖控制得還可以，為什么還要特別關(guān)注腳呢？”這個(gè)問題問得非常好。今天，我們就來聊聊糖尿病管理中一個(gè)至關(guān)重要，卻又容易被忽視的環(huán)節(jié)——足部護(hù)理。而這一切，就從我們每天都要穿的鞋襪開始。糖友的雙腳更金貴為什么糖友的雙腳“金貴”？對(duì)于糖友而言，長期的高血糖可能會(huì)引發(fā)兩種
穿很多還是手腳冰涼，或是沒做這6件事
一降溫就手腳冰涼，尤其是女性，就算穿厚鞋襪、蓋厚被子也捂不暖。廣東省中醫(yī)院慢性疾病管理科副主任吳一帆在接受人民網(wǎng)采訪時(shí)表示，這可能不單單是因?yàn)樘鞖夂浠蚴潜Ｅ粔颍@與體內(nèi)陽氣不足、不能溫煦身體，或者氣機(jī)郁滯、陽氣不能夠順暢通達(dá)四肢末端有關(guān)。對(duì)于這種情況，推薦做好以下6點(diǎn)，有助于在冬日暢通陽氣、溫煦
為什么天天洗腳換襪子 腳還是那么臭？
出門在外，困擾很多人的就是因?yàn)楦鞣N原因脫下鞋子。“誰的腳啊，幾天沒洗腳了，好臭！”這種場面無論發(fā)生在家中、火車上、辦公室里面，實(shí)在是太尷尬了。臭味四溢，畢竟熏的不是自己，是別人。臭腳本人也是冤枉啊，為什么天天洗腳換襪子，腳還這么臭呢？怎么才能擺脫腳臭？今天就帶大家來聊聊腳臭那些事……天天換襪子，為什
霜降之后養(yǎng)生最應(yīng)注意這兩方面！
昨天是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，霜降。霜降之后天氣轉(zhuǎn)寒冷，天地草木枯黃凋落，蟄蟲開始冬眠，自然一派肅殺之象。這時(shí)候，我國東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。天氣由涼轉(zhuǎn)冷，入夜更是寒氣襲人。此后，養(yǎng)生要注意兩方面。護(hù)養(yǎng)脾胃俗語講，“寒露不算冷，霜降變了天”。霜降過后，天氣明顯轉(zhuǎn)涼，對(duì)胃腸道有一定刺激，機(jī)體代