護眼誤區 七個常識性錯誤
沒人會懷疑眼睛的重要，也因此，各種護眼方法層出不窮。但這些方法對錯究竟如何?近日，臺灣《康健》雜志撰文，幫大家澄清了心中最常見的七大疑問。 疑問一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛? 在光線不足的地方看書或近距離看電視，會造成眼睛干澀。 因此，近距離閱讀時，應保持60―100瓦燈
呵護寶寶的視力
當孩子眼睛不適時，家長一定要留意其是否有眼疾，以便及時送至醫院進行診治。 怕光：指孩子的眼睛不愿睜開，喜歡在陰暗處。這個癥狀最常見于“紅眼病”、麻疹、水痘、風疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。 發紅：眼睛的白眼球及眼皮發紅，并伴有黃白色分泌物。這一癥狀最常見于麻疹初期和流行性感冒，風疹、紅眼病
與寶寶視力密不可分的飲食
寶寶的眼睛正處于發育階段，像身體發育一樣需要豐富的營養，您能向父母推薦一些有利于視力發育的食物嗎?各種維生素對寶寶的視力發育影響不同。當維生素A缺乏時，會引起夜盲，還可能導致視神經損害，嚴重缺乏時會引起淚腺萎縮，淚液分泌減少，發生眼睛干燥、角膜水腫、混濁(即小兒角膜軟化癥)，乃至角膜穿孔失明。
愛眼日 提倡擁有明亮的眼睛
1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。19
大蒜食多當心傷害你的眼睛
大蒜對不少疾病有一定的預防作用，適量食用有益處。但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人，會有不良影響。 食蒜過多會傷害眼睛 有些長期過量吃大蒜的人，到了五六十歲，會逐漸感到眼睛視物模糊不清，視力明顯下降，耳鳴、口干舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等，這就
教你用溫水洗眼改善視力
經常有老人抱怨，眼睛花了、看不清東西。在這里教老年人一個簡單的護眼方法：溫水洗眼。 首先將臉盆消毒后，倒入溫水(最好是純凈水)，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動l0次，然后再順時針、逆時針各旋轉l0次。剛開始，水進入眼睛里，眼睛會非常難受，但隨著眼球的轉動，就會
5種食物秘籍 消滅黑眼圈
通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。 這里推薦五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕松說拜拜了 雞蛋 由于雞蛋中富含優質蛋白
用“腳趾抓地”來保護視力
新版眼保健操其中一項“腳趾抓地”的內容是個新鮮的東西。大家都很好奇，這個小動作對于保護眼睛有什么作用? 此次新版眼保健操修訂組成員之一，北京同仁醫院眼科中心中醫眼科負責人邱禮新博士說，因為腳趾部位的一些穴位是足陰經和足陽經的起止穴，足陰經和足陽經貫穿于頭面和足部。按節拍做腳趾抓地能夠刺激足
為寶寶打造更明亮的眼睛
兒童視力多少才算正常呢，按照下面標準對照及檢查你的寶寶的視力情況，可以早期發現視力障礙者，以便及時得到必要的治療。 兒童視力標準： 嬰幼兒剛出生時，眼睛的各部位組織和功能均未發育成熟。多數嬰幼兒眼睛屬正常或輕度遠視，新生兒視力差，只能看見2-3米以內物體輪廓。 兩個月嬰兒的眼睛能隨目標的
護眼燈護眼真真假假
“為保護孩子的視力，近期，我為女兒購買了一盞護眼燈，但女兒用后卻老喊眼睛疼。我想問問，市場的護眼燈真的護眼嗎?”銀川市市民藺女士問。 伴隨著青少年居高不下的近視發病率，護眼燈迅速走俏市場，并打出無頻閃等概念牌，宣稱能保護視力、預防近視。帶著藺女士的問題，記者近日對銀川市護眼燈市場進行了調查。
你知道嗎 血型與近視也有關
令人感興趣的是，血型與近視眼也有密切的聯系。例如，最近，眼科醫生調查了近視眼與血型的關系。結果表明，在所有近視眼患者中，B型血占35.34%，O型血占27.59%，A型血占26.69%，AB型血占16.38%。 男性近視患者中，A型血最多，其他依次是AB型、B型和O型。 女性近視患者中，
兒童看電視有十忌
4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時能達到1.0，基本達到成人的水準。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了對孩子的照顧，很多兒童往電視機一坐就是幾個小時，這對孩子的視力會有很大的傷害，如何讓孩子看電視而視力又不受到損害呢? 一、忌時間過長 兒童正處在身心迅速發展時期，天天長
看電視的時候怎樣預防眼病
1、電視機的位置和距離：電視機的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處于緊張狀態，眼和屏幕的距離要合適，距離太近，看起來模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠，又不易看清，更不能躺著看電視。一般
不同年齡段有不同的護眼攻略
據英國“有線電視新聞網”3月17日報道，每個年齡段都需要保護眼睛，而且各有側重。 10歲—20歲：這個階段最重要的就是預防近視眼，當感覺眼睛干燥、有酸澀感，就說明你的眼睛開始疲勞了，這時最好的方法是看5米外的景色，堅持10分鐘。 20歲—30歲：處于這個年齡段的人們，工作、事業剛剛起步，
粗糧幫你吃出好眼睛
如今視力有問題的人越來越多，小孩子是近視，成年人有干眼癥，到了老年人，青光眼、白內障又出現了。這其中大部分與現代人的生活習慣改變，用眼太多有一定關系。 提到愛護眼睛，一般人首先會想到用眼衛生，但專家提醒市民，除了要科學用眼外，飲食常常也是影響視力的一個因素。 吃得太甜可能影響眼睛 小孩子
春天眼病 知己知彼 百戰不殆
春天是細菌及病毒復蘇肆虐的季節，風沙則成了細菌、病毒“旅行”的好傳媒。它們借助風力，侵入到人體內，最易落腳處則是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人們日常不注意防護，很容易在極短的時間內，發展成傳染性眼病。俗語說：“知己知彼，百戰不殆。”那么有哪一些危害我們眼睛的疾病呢? 紅眼 俗稱的“
春天眼病 知己知彼 百戰不殆
春天是細菌及病毒復蘇肆虐的季節，風沙則成了細菌、病毒“旅行”的好傳媒。它們借助風力，侵入到人體內，最易落腳處則是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人們日常不注意防護，很容易在極短的時間內，發展成傳染性眼病。俗語說：“知己知彼，百戰不殆。”那么有哪一些危害我們眼睛的疾病呢? 紅眼 俗稱的“
眼睛犯困不用愁 解決有方法
視疲勞已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、眼內發脹和發酸、視物模糊頭痛、惡心、眩暈、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等癥狀，甚至可誘發其他一些眼病，如青光眼等。 現代社會中，繁忙的工作和學習，往往給眼睛帶來沉重的負擔，過度用眼容易使眼
注意無可避免的液晶輻射
自從液晶屏幕打著“低輻射”的口號橫空出世以來，不管單位或是家里的電腦、電視便開始更新換代，為的只是更好地保護眼睛。尤其是一些有孩子的家庭，毫不吝惜這方面的花費，畢竟，寶寶的眼睛才更重要。可是，這樣就行了嗎? 專家提醒家長，學齡前兒童通過液晶顯示器觀看三維影像，同樣會影響視力。 幼兒的視覺
科學用眼 視力更OK
留心一下就不難看出，看書、看電視和在電腦前工作的時間，幾乎占據了人們用眼時間的一大半。那么究竟什么樣的光線才有利于眼睛健康?專家認為無論何種情況下，都不是光線越足越好，適度的光線才能保證眼睛視力不受損。 一般看書時光線較暗不會直接導致視力受損，但光線過弱，書本上字跡就會模糊，為了辨認清楚，必
常常聽音樂 輕松助你改善視力
據國外媒體報道，日前有科學家宣稱，經常傾聽奧地利著名音樂家莫扎特的音樂作品有助于改善青光眼和視神經功能紊亂患者的視力。 共有60位患有各種眼疾的患者參與了這項由巴西科學家組織的研究活動。在試驗過程中，有半數人在莫扎特音樂作品的“陪伴”下接受了一種被稱為“自動視野研究”的檢測，而其余的人則是在
綠色 保護眼睛的顏色
綠色有益于小兒眼健康，是因為自然界各種物體的顏色，對光線的吸收和反射水平是有差異的。如紅色的反射是67%;黃色的反射是65%;而綠色的反射是47%。可見紅色和黃色對光線反射比較強，對眼睛刺激強烈只有綠色對光線的吸收和反射程度比較適中，對人的神經系統、大腦皮層和眼睛的視網膜都不會產生不良的刺激反應
自我預防老來白內障3要素
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。 老年性白內障是一種常見的后天性白內障，由于其病因未明，所以對它的預防一直是醫學家不斷探索的問題。近年來，學者們研究發現
缺水的老人易得白內障
即便曾發生過一次脫水的老年人，其患白內障的概率也高出常人4倍;若有兩次脫水或嚴重腹瀉等，其患白內障的概率則高出正常人的21倍。 近年來的醫學研究發現，如果老年人發生脫水或患嚴重腹瀉，就容易患白內障。 據統計，即便曾發生過一次脫水的老年人，其患白內障的概率也高出常人4倍;若有兩次脫水或嚴重
兇手追緝！10大視力殺手
人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰。 在意識到視覺對人們的重要性的同時，大家越來越關注視覺的建康。人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰。那么要保護好我們的視力