秋后眼干疲勞宜適度熱敷
入秋后，眼睛干澀、疲勞正侵擾著每一位市民。據了解，電腦族為了雙眼的健康，會選擇一些簡便的方法譬如涼敷。長時間用眼或熬夜，眼皮會局部充血、腫脹，而感到干澀、不適。涼敷使眼皮清清涼涼，讓人覺得清爽、有精神，暫時忘記眼睛不適。中國醫科大學附屬第一醫院眼科副教授劉巖提醒，冷敷帶來清涼感的同時，無法刺激淚
近視眼易患青光眼?
人眼球的形態和張力是靠眼內壓系統維持的。正常眼壓為11-21毫米汞柱，大于26毫米汞柱屬于病理性眼壓。眼壓高使視網膜、視神經受壓，致視力、視野和眼底改變，稱青光眼。臨床觀察,近視眼與青光眼常常同時存在,這一發現引起了醫生們的重視.據統計:大約30%的近視眼合并眼壓升高，青年人的青光眼患者中近視眼
心理因素可導致視力下降
心理因素與視力下降好像搭不上邊，但據英國《觀察家報》報道，心理學家和眼科專家對4000名青少年近視患者進行抽樣調查的結果表明，青少年視力普遍下降與他們的心理因素有著密切的關系。 無獨有偶，我國的心理學家和眼科專家的研究也得到了相同的結論，專家分析，不良的心理因素導致視力減退大致有三種類型：
鹽水洗眼可預防角膜炎
近日，隱形眼鏡配用眼藥水引發眼疾的事件在社會上鬧得沸沸揚揚，角膜炎的預防由此受到人們的關注。 角膜，位于“黑眼球”前部，正常時無色、透明。如果角膜受到外傷或細菌、病毒等致病微生物的感染或某些遺傳病的影響，會使角膜變性、混濁，使人視物不清，就像照相機鏡頭不能通過光線而無法拍照一樣。輕者會經常
讀書寫字要怎樣護眼
讀書寫字是青少年時期的主要任務，有資料證明，讀書寫字時距離太近對近視眼的形成起決定性作用。由于青少年課程多、作業多、考試多，為了應付作業和考試，一天十幾個小時看書寫字，把視力束縛在近距離之內，加上缺乏用眼的衛生知識，睫狀肌長時間過度調節，開始可引起調節痙攣，形成假性近視。久而久之，促使眼球前后徑
眼睛保健從腳底按摩開始
腳底穴位掌管了人身體各個部位。腳的大拇趾，相當于人的頭部；腳底的前半部分，相當于人的胸部；腳的外側，自上而下對應著肩、肘、膝等部位；腳底的中部，相當于人的腹部，對應有胃、腸、胰、肝膽、脾、腎等器官；腳跟部分，相當于盆腔，有生殖器官、膀胱、尿道（陰道）、肛門等；腳的內側，則構成足弓的一條線，相當于
護好學生視力教師不準拖堂
教育部4日印發的《中小學學生近視眼防控工作方案》明確提出：任課教師要按時下課，做到不拖堂，不利用各種方式變相占用學生課間休息時間，不隨意多留課外作業。 這是我國針對青少年近視高發情況，對1988年版的防控工作方案作出的首次修訂。根據方案，班主任要掌握班級學生的視力變化情況，配合校醫（保健教
教育部出招保護孩子的眼睛
教育部4日印發的《中小學學生近視眼防控工作方案》對中小學生的睡眠時間、用眼時間以及作業時間都作出明確規定，并明確提出：任課教師要按時下課，做到不拖堂。希望借此遏制青少年近視眼率居高不下的趨勢。 控制學生家庭作業時間 這是防控工作方案自1988年以來的首次修訂。方案強調，要依據學生學
山核桃能預防老人失明
美國“每日科學”網報道，近日即將出版的《生物化學雜志》刊登的一項新研究發現，山核桃等富含抗氧化劑的食物具有防止老年失明癥的功效。 美國楊百翰大學和紐約市威爾康乃爾醫學院研究人員發現，視網膜中的兩種作用相互“共謀”導致老年黃斑變性的發生。而抗氧化劑可以打破兩者的聯系，從而延長不可替代的眼球感
人工淚液得對癥選用
在現實生活中，有許多人，特別是電腦一族、開車一族和一些上了年紀的老年人，常常抱怨自己的眼睛干澀不適，而不得不長期依靠人工淚液來滋潤眼睛。的確，正確使用人工淚液可以確保眼部濕潤，減輕眼部疲勞，防治干眼癥的發生。然而，不正確地使用人工淚液不僅不能防止干眼癥的發生，還可能引發眼科疾病，甚至導致失明。
“老淚縱橫”暗藏眼疾
有些人到了秋冬季節，被冷風一吹就會“老淚縱橫”。眼淚是由淚腺分泌的，其中的主淚腺是一種反射分泌器，如果受到寒冷、疼痛、情緒明顯變化等因素的刺激時，淚液分泌就會增多。在寒冷季節，當面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受到冷刺激時會發生收縮，淚液排出一旦受阻，就會被迫從眼角流出。除了上述生理反應外，許多眼科疾
不要用消毒濕巾直接擦眼睛
濕紙巾作為一種使用方便的清潔衛生用品，受到越來越多人的青睞。殺菌的、卸妝的、嬰兒專用的、女性護理的……各種功效的產品更是五花八門，吸引著消費者選購。那么，濕紙巾真能有效清潔、殺菌護膚嗎？ 中國包裝資源綜合利用委員會副主任、環保專家董金獅指出，目前市場上的消毒濕紙巾確實存在夸大功效的問題。去
白領80%眼睛處于亞健康
一家公司250位員工參加體檢，結果竟查出85%患有干眼，90%出現眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時間對著電腦，眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發現，80%的白領人士的眼睛處于‘亞健康’狀態。” 專家呼吁，應該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應做好眼睛保健。 文
保護好你的夜視能力
隨著年齡增大，棒形細胞減少，人類夜視能力退步 根據近期《哈佛健康快報》發表的文章，人類隨著年齡的增加，眼球結構也在逐漸變化。 在昏暗的光線或者完全的黑暗中，要看清物體，眼睛需要盡量放大瞳孔，讓更多的光線進入眼球。瞳孔周圍覆蓋的虹膜中就有控制瞳孔變大變小的肌肉。隨著人年紀變大，這些肌肉變弱，
寶寶“熱淚盈眶”眼部疾病將到
嬰兒眼睛的護理主要分兩個方面 一是防止異物進入嬰兒眼內 二是經常檢查嬰兒視力是否有異常 防止異物侵入寶寶眼內，關鍵是家長在護理時一定要小心仔細。如打掃衛生或清理床鋪時應及時將寶寶抱開;寶寶的玩具應較圓鈍，不要帶尖刺;外出時如遇刮風，應用紗布罩住寶寶面部，以免沙塵進入眼睛;如寶寶哭鬧、不
專家：眼保健操改版意義不大
為遏止學生視力不良快速增長的趨勢，相關部門對1972年版眼保健操進行了修訂，《2008年新版眼保健操》將于新學期在北京市中小學推廣。昨日，記者從武漢市衛生、教育部門了解到，目前該市還未接到推廣通知，一些醫學專家認為新舊版沒有明顯優劣之分，改版意義不大。 武漢市中醫院眼科主任醫生張虹說，與
養眼離不開的三類營養
均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對于眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著極為重要的角色。 抗氧化的維生素： 維生素C和E可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組
防治近視眼藥膳六則
目前，我國青少年近視眼發病率較高，如何防治近視眼成為整個社會關注的問題。防治近視眼的方法很多，這里介紹六則簡便易行、青少年患者易于接受的藥膳法。 一、菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補腎
輕輕松松消除眼睛疲勞
眼睛疲勞，大多由長時持續近距離注視，如閱讀、刺繡、雕刻、看電視或打計算機等，導致眼球調視與會聚功能障礙或精神性緊張而產生。其癥狀除了眼睛酸脹、疼痛、干澀、畏光及復視之外，甚至出現頭痛、眩暈、肩硬、惡心、嘔吐等現象。眼睛疲勞若過久，加上起居飲食失當，則可造成視疲勞、干眼癥，不但使近視惡化，還會誘發
老人常摔跤 要看看眼科
美國弗吉尼亞理工大學生物醫學工程學院的一份研究報告稱，老人的眼球結構會隨年齡增長而逐漸“變脆”。對此，北京大學第三醫院眼科中心教授、主任醫師郝燕生副院長指出，這其實就是人們俗稱的“老化”。 郝教授說，人的眼球組織會發生退行性變，眼球組織的生長能力很弱，結構松弛，強度減弱，在受到意外打擊，如外
吸煙讓眼睛很受傷
吸煙能引起肺癌已是眾所周知的事實了，但你是否知道，吸煙還會危害你的眼睛。 煙毒性弱視 這是吸煙對眼睛最常見的危害。弱視，就是矯正視力低于0.8。吸煙會導致弱視的原因，一方面是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經纖維會發生變性，視網
洗眼液不可長期使用
很多人隨身帶著洗眼液，看書或者用電腦時間長了，就取出來滴幾滴。上海滬申五官科醫院眼科主任醫師指出，這種看起來很健康的做法卻存在健康隱患，洗眼液是不能濫用的。 眼科醫師指出，隨著人們健康防護意識的增強，如今除了眼藥水外，很多人還選擇用洗眼液來為眼睛保健。如今市面上常見的洗眼液有很多種，主要對眼
眼角流膿警惕慢性淚囊炎
人的眼角和鼻腔之間有一個管道，叫做淚道，從上到下由淚小點、淚小管、淚總管、淚囊、鼻淚管組成，其功能是引流淚液。如果淚道因為炎癥、外傷、異物等原因發生堵塞或狹窄，眼淚引流受阻，大量的淚液蓄積在淚囊內，就會引起細菌的大量孳生，從而導致慢性淚囊炎。 患上慢性淚囊炎，患者除會眼角流膿水外，一般沒
白領防治眼病“套餐”
40出頭也會“老花” 張經理今年40歲出頭，是公司業務骨干和中堅力量。年富力強的他最近卻為一點小毛病而煩惱。原來張經理從大學時代起就是近視眼，眼鏡戴了有20來年。除了有時覺得戴眼鏡有點不方便，倒也習慣了。可是最近一段時間卻覺得眼睛很不舒服，又酸又脹，干澀發紅，尤其是看電腦時間稍久一些，或是黃
北方人吃辣當心傷眼
體質不同，吃辣有區分，由于南北方氣候的不同，造成人體的體質也有差異。如：北方人的腸胃功能較強，南方人的腸胃功能較弱。據中國中醫研究院廣安門醫院心身醫學科主任趙志付博士介紹：北方人是體內熱，體外涼，南方人則是體內涼、體外熱。對眼睛而言，最怕體內熱上加熱。所以無節制的吃辣可能直接傷及眼睛：首先使眼睛