明知傷身還是戒不掉 “報復(fù)性熬夜” 怎么破
明知傷身還是戒不掉 “報復(fù)性熬夜” 怎么破 本報記者 雍 黎 通訊員 朱廣平 第二看臺 有媒體報道，近年來人群中出現(xiàn)了“報復(fù)性熬夜”一族——跟那些要完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)不得不晚睡被迫熬夜的群體不同，這些沒要緊事做卻依舊晚睡的人，則被稱為“報復(fù)性熬夜”群體。明知熬夜“要命”，他們卻為何依舊控制不了自
明知傷身還是戒不掉“報復(fù)性熬夜”怎么破
有媒體報道，近年來人群中出現(xiàn)了“報復(fù)性熬夜”一族——跟那些要完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)不得不晚睡被迫熬夜的群體不同，這些沒要緊事做卻依舊晚睡的人，則被稱為“報復(fù)性熬夜”群體。明知熬夜“要命”，他們卻為何依舊控制不了自己？為此，科技日報記者采訪了陸軍軍醫(yī)大學(xué)陸軍特色醫(yī)學(xué)中心（大坪醫(yī)院）睡眠心理科主任高東，他表