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日常養生 2024-02-05 309 0

人民網北京2月4日電 （記者喬業瓊）國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況，并回答記者提問。廣東省中醫院院長張忠德表示，春節期間，親朋好友聚會，呈現“三個多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多，會對人體造成一定的傷害。對此，如何補救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容

日常養生 2024-02-05 1081 0

人民網北京2月4日電 （記者喬業瓊）國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況，并回答記者提問。廣東省中醫院院長張忠德表示，春節期間，親朋好友聚會，呈現“三個多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多，會對人體造成一定的傷害。對此，如何補救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容

健康新聞 2020-11-28 1511 0

秋冬季是慢性咽炎的高發期，天氣冷、氣候干燥尤其會加重癥狀。在此推薦一個簡單的藥茶，可緩解慢咽癥狀。取鮮無花果5個(切片)、麥冬12克、金銀花20克(1日量)，用沸水浸泡半小時后代茶飲，連飲5~7天。方中，無花果味甘性涼，歸肺、胃、大腸經，能清熱生津、潤肺通腸、健脾開胃、解毒消腫，一般人均可食用。它含

美容護膚 2020-10-23 1301 0

最近天氣越來越冷，很多人皮膚干燥，甚至出現皸裂、長倒刺的現象，即使用了滋潤霜，還是無濟于事，怎么調理才好呢？中醫認為，燥是自然界六氣之一，季節與秋相對，臟腑與肺相對，肺主皮毛。燥邪易耗傷津液，使肌膚失養，皮膚屏障功能減弱，導致肌膚干燥不潤。因此，治療皮膚干燥，僅從外補水、保濕，往往達不到預期值。只有

日常養生 2020-10-22 1746 0

最近天氣越來越冷，很多人皮膚干燥，甚至出現皸裂、長倒刺的現象，即使用了滋潤霜，還是無濟于事，怎么調理才好呢？中醫認為，燥是自然界六氣之一，季節與秋相對，臟腑與肺相對，肺主皮毛。燥邪易耗傷津液，使肌膚失養，皮膚屏障功能減弱，導致肌膚干燥不潤。因此，治療皮膚干燥，僅從外補水、保濕，往往達不到預期值。只有

健康新聞 2020-09-03 1630 0

入秋之后，天氣依然很熱，許多人仍保持著暑天吹空調、吃冷飲的生活飲食習慣，即所謂的“秋行夏令”。氣溫雖然不變，但節氣已轉換，秋風起，早晚溫差逐漸加大，天地陽氣漸收，稍不注意就會受到外邪的攻擊。中醫認為：“肺為清虛之體而居高位，為五臟六腑之蓋，開竅于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺

健康新聞 2020-02-21 865 0

新冠病毒肆虐，長期戴口罩，口罩過濾層濾掉空氣中的水分，一日下來難免咽干口燥，甚至干咳少痰、心煩氣躁、胸悶。廣州市中醫醫院心病科主治中醫師劉昕表示，遇到這種情況，切勿驚慌，這是口罩戴久的正常反應，摘掉口罩后不妨試試這款清心潤肺茶。材料：花旗參9g、百合15g、麥冬15g、甘蔗若干。做法：1.上述材料洗

健康新聞 2019-11-27 1471 0

秋末冬初氣候比較干燥，燥邪容易從口鼻而入侵犯人體，從而產生鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥、失眠、便秘等癥狀，針對這些情況當以“潤”為主。廣州市第一人民醫院藥學部中藥師盧蘭芳推薦幾款防燥養生茶，有需要的人群趕緊喝起來。西洋參茶【材料】西洋參3克，麥冬1克。【制法】將西洋參切片或切段，和麥冬一起加水煮沸后

健康新聞 2019-10-09 1120 0

“秋老虎”勢頭很猛，天氣越來越干燥，出現口干舌燥、便干尿赤，特別是平時陰津虧損之人更容易化燥傷津，甚至虛風內動，而出現情緒急躁，睡眠障礙，甚至引起血壓波動，所以，人們常把這稱為“多事之秋”。那么，此時我們該如何度秋，保持血壓的穩定呢？廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任醫師唐梁說，有5點注意事項：

健康新聞 2019-08-23 1861 0

8月23日處暑。此時炎熱天氣即將結束，處于由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。長沙首屆名中藥師、長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）藥學部主任鄧曼靜建議，處暑時節飲食養生應注意少辛增酸，補養肺氣。肺是秋季最脆弱的臟器，秋季最易發生肺病。處暑后，空氣濕度降低，風

健康新聞 2019-06-12 1969 0

如今，熬夜已成了學生黨、上班族的“家常便飯”。熬夜非常傷身，應盡量避免。若不得已熬夜，平日可常喝石斛麥冬茶調理身體。具體為：取石斛15克、麥冬10克、綠茶葉5克，三味洗凈，一并放入茶杯內，用開水沖泡，每日一劑，代茶頻飲。方中，石斛即石斛蘭，又名鐵皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、金釵石斛，千年以來它一直和