用眼半小時就該讓它“喘口氣”
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在學業緊張、時間寶貴的情況下，連續用眼半小時后休息5分鐘，患近視眼的概率將降低60％左右。昨天，國家視光學研究中心近視眼研究所所長胡誕寧教授在滬公布了這一科研成果。
這項研究是國家視光學研究中心近視眼研究所會同本市和濟醫院歷時5個月時間共同完成的。據胡教授介紹，在對3000名年齡在9-15歲的學生的調查中，做了一個100余次的實驗，即伏案閱讀和書寫、使用電腦時間在半小時后，強制休息5分鐘，再讓他們往遠處看，視力就不受影響，反之再看遠處就比較模糊，長期積累就容易發生近視。這就說明，連續用眼與休息都有一個“度”。
根據臨床觀察，大多數學生患近視眼除遺傳和飲食因素外，長期視近是一個主要原因。現在學生晚上連續用眼時間一般在3小時左右，如果能夠在半小時后休息5分鐘，患近視眼的概率將降低60％左右。
目前，患近視眼還沒有特效藥可以醫治，只能靠配戴眼鏡，這對學生以后選擇工作帶來一定局限性。專家指出，預防近視眼的“鑰匙”完全掌握在學生自己手中，應該把握好。
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