有人說“安全感=手機(jī)+錢包+鑰匙”，現(xiàn)在越來越多人依賴3C產(chǎn)品。上班族更是每天都會與3C產(chǎn)品進(jìn)行親密接觸，上班的時候?qū)χ娔X，下班后還繼續(xù)刷著手機(jī)。近日國家衛(wèi)生研究院發(fā)表研究指出，每天久坐超過7小時者，罹患白內(nèi)障風(fēng)險較每天坐不到3小時者高2成。手機(jī)、平板屏幕釋出的熱能傷眼，可能使白內(nèi)障和老年性黃斑病變提早報到哦。
關(guān)燈滑手機(jī)：瞳孔會放大
不少人手機(jī)、平板一滑就是2、3小時沒休息，不僅眼球易疲勞而加深近視，3C熒幕釋出的熱能長時間為眼球吸收，使原本透明的水晶體就像蛋白被煮熟，逐漸變混濁甚至全白，形成白內(nèi)障。
熒幕越亮、越鮮艷，散發(fā)的熱能越強(qiáng)，對水晶體傷害越大。還有人睡前關(guān)燈仍繼續(xù)滑手機(jī)，光線昏暗下眼睛瞳孔會放大，反而吸收更多熒幕熱能，白內(nèi)障風(fēng)險倍增。
白內(nèi)障的影響
一旦罹患白內(nèi)障，不只視力受影響，還可能增加失智風(fēng)險。臺北研究發(fā)現(xiàn)，70歲以上白內(nèi)障患者，視力模煳可能間接影響人際關(guān)系，造成認(rèn)知功能下降。若接受手術(shù)置入人工水晶體，可避免視力一直下降，未來罹患失智癥的風(fēng)險比未做手術(shù)的人減少23%。
老年性黃斑部病變——年輕人也可能會得
一種在老年人身上常見造成視力退化與失明的視網(wǎng)膜疾病，但隨著3C產(chǎn)品的普及，高度用眼族群逐漸增加中，使得罹患年齡有年輕化的趨勢。而目前早期老年性黃斑部病變，沒有明確的診斷方法。因此，民眾僅能提高警覺，一旦出現(xiàn)模煳、黑影、扭曲三大征兆時，就要盡快就醫(yī)檢查。
老年性黃斑部病變的癥狀，包括視物變形、顏色變淡或暗影等主觀癥狀。臺大醫(yī)院醫(yī)療團(tuán)隊表示，黃斑部病變的成因，是在視網(wǎng)膜生理構(gòu)造上出現(xiàn)一種稱為隱結(jié)的沉積物。這些隱結(jié)一來會阻隔視網(wǎng)膜，獲得脈絡(luò)膜微血管的營養(yǎng)供給，二來也會導(dǎo)致色素上皮細(xì)胞的代謝廢物，無法完整的被血液循環(huán)帶走，造成色素上皮細(xì)胞功能萎縮，及感光細(xì)胞的病變，最后造成視力傷害。
濕式病變：是導(dǎo)致失明的主因
根據(jù)世界衛(wèi)生組織2013年調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全球有3900萬人失明，而這些人中超過315萬人是因為黃斑部病變而失明。在臺灣的流行病學(xué)研究顯示，干式與濕式老年性黃斑部病變盛行率，分別為9.2%以及1.9%，所以，若能從干式病變即開始介入早期治療，將能有效預(yù)防疾病進(jìn)展、減少后續(xù)失明的發(fā)生率。
