很多孩子愛看電視，但是爸爸媽媽們又害怕看電視傷害孩子的眼睛，孩子看電視怎樣不傷害眼睛，看看下面的介紹。
防止電視傷害眼睛
如何在享受電視帶給我們歡樂的同時(shí)，又保護(hù)我們的眼睛不受傷害呢？
1、電視機(jī)的位置和距離要適當(dāng)
電視機(jī)的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當(dāng)，不要太高或太低，電視機(jī)的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時(shí)，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，眼和屏幕的距離要合適，很多小孩子在看電視時(shí)喜歡站在電視機(jī)跟前看，這樣距離太近，不僅看起來模煳不清，更容易引起視力疲勞。一般來說，電視機(jī)和人的距離應(yīng)該是屏幕對角線的4~6倍較為合適。
2、電視機(jī)的對比度和房間的亮度要合適
電視機(jī)的對比度太大，光線亮度不均勻，視力更為集中，容易引起眼睛疲勞。對比度太小，圖像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看電視喜歡把屋子里的燈都關(guān)掉，這樣屏幕的亮度和四周黑暗的環(huán)境形成了鮮明的對比，長時(shí)間觀看，眼睛很不舒服。相反，如果房間里的燈光很亮，那么屏幕上的圖像就顯得灰暗，也看不清楚。所以，看電視時(shí)，屋子里的光線不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里開一盞柔和的小燈，這樣眼睛就不容易疲勞了。
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兒童近視防控中更應(yīng)重視離焦問題
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“在床上翻滾賴床是世界上最美好的事情!”您的耳邊是不是也經(jīng)常聽到這樣的話?但眾多研究都表明，睡眠時(shí)間與心臟病等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)息息相關(guān)，并不是想睡多久就睡多久的。那么，如果想要保持健康，睡眠時(shí)間保持在多少為好呢?MSN JAPAN對此進(jìn)行了相關(guān)報(bào)道。睡眠時(shí)間太短或太長都會影響健
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眼睛是心靈的窗戶，“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講，眼睛還是我們?nèi)梭w最累的器官之一。如何呵護(hù)好這份美麗和健康，河南省中醫(yī)院眼科主任醫(yī)師趙愛霞認(rèn)為，日常需遵守“三養(yǎng)”原則。動(dòng)養(yǎng)。動(dòng)養(yǎng)的重點(diǎn)是要讓自己動(dòng)起來，建議每天適當(dāng)多活動(dòng)頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直會影響視力。此外，每天還要
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全球眼睛最美的5位女星：中國僅一人上榜，最后一位美得顛倒眾生1.伊麗莎白·泰勒眼睛顏色：紫色伊麗莎白·泰勒不是充滿性誘惑力的妖艷，而是一種令塵世中人垂涎的、高高在上的、珠光寶氣的艷俗。是那種不需要美
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（原標(biāo)題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊
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性愛的滋味雖然美妙銷魂，但對身體而言畢竟也是一項(xiàng)需要賣力的激烈運(yùn)動(dòng)，哪怕這個(gè)運(yùn)動(dòng)發(fā)生在床上，也會給人帶來運(yùn)動(dòng)可能產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。就好比健身的瑜伽，也會讓人肌肉拉傷，高難度的體位，更容易給人體帶來傷病的考驗(yàn)。所以不當(dāng)?shù)男孕袨闀砟男﹤〉奈ｋU(xiǎn)，你遇到過嗎?遇到了又該如何解決？文本教你性行為不當(dāng)對女人
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報(bào)名要稱體重、考試成績要看減掉多少“肉肉”。面對越來越多的校園胖子，南京農(nóng)業(yè)大學(xué)一位體育老師“腦洞大開”，增設(shè)的“運(yùn)動(dòng)減脂課”受到學(xué)生們的熱捧。開設(shè)這門課的是南農(nóng)體育部研究運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的周全富老師。“校園里的小胖子越
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由于信息時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)電腦是人們常常必需之品，但是很多人都知道，這些電腦產(chǎn)品用多了對眼睛不好。還有些經(jīng)常加班的加班族也是需要好好保護(hù)自己的眼睛，所以經(jīng)常有些人問哪些食物對眼睛好，下面一起來了解一下吧。眼睛需要的營養(yǎng)素有哪些?1.維生素A維生素A是負(fù)責(zé)暗光下視力和明暗變換視力的重要營養(yǎng)素。如果維生素
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食物都有著自己的功效，但是許多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如十種食物最傷害身體 臭豆腐爆米花口香糖，不注意的話可是會嘗到不小的苦頭哦。在吃貨的眼中幾乎沒有什么是不好吃的，不管是小吃還是果汁飲料，都是他們的最愛，但是你知道嗎?有些常見的小吃是對健康有害的，下面就一起來看看都有哪些吧。1、皮蛋一般制
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有些人為了減肥會拼命的節(jié)食，有些人則會拼命的運(yùn)動(dòng)，但是我們都知道，不管是什么樣的方法都應(yīng)該是健康科學(xué)而且是合理的，這樣才可以幫助你起到減肥的同時(shí)，又不會給我們的健康造成影響，比如下面所推薦的醋泡黑豆減肥方法，大家都可以認(rèn)識和了解一下，輕松解決肥胖。醋豆不僅具有降脂肪、防癌的功效，對美容、減肥也有很好
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午時(shí)，睡好子午覺11點(diǎn)到下午1點(diǎn)，心經(jīng)當(dāng)令。《素問·靈蘭秘典論》說：“心者君主之官，神明出焉。”心居五臟之首，主血脈，主藏神，它能推動(dòng)全身血液的運(yùn)行，同時(shí)能夠主宰人體臟腑組織的一切生理活動(dòng)。“故主明則下安，以此養(yǎng)生則壽……主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃……”心在人體的重要性
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許多女性都希望自己擁有“粉面含春、朱唇玉潤”的好氣色，以及“眉如遠(yuǎn)山、目盈秋水”的靈動(dòng)神采，前者是肝血充沛、陰血充養(yǎng)肌膚腠理的外在表現(xiàn)，后者則需腎精充沛。新時(shí)代女性，事業(yè)、家庭兩頭燒，忙碌之余別忘了更愛自己。中醫(yī)師在著作《日日好氣色》中推薦一道&ldq
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桂圓殼和桂圓核在大多數(shù)人眼里是無用的，因?yàn)槿藗冊诔怨饒A的時(shí)候會把它們?nèi)拥簟Ｊ聦?shí)上，桂圓殼和桂圓核也有一定的利用價(jià)值。它們可以結(jié)合煮水，據(jù)說對人體有明顯的保健作用。那么，桂圓殼和桂圓核一起煮有什么功效呢？桂圓殼和核同煮的功效1、收斂止血桂圓殼和核同煮能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，而且能起到收斂止血的重要作用，
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甘油三酯高是導(dǎo)致高血脂比較常見的一個(gè)因素而一旦血脂高也會導(dǎo)致心腦血管疾病的出現(xiàn)，所以對人們來說甘油三酯高是一點(diǎn)好處都沒有的，但是甘油三酯高情況的存在其實(shí)是很難讓人們注意到的，那么如果檢查自己是否存在甘油三酯高的情況呢?一說到三高問題，不少瘦的人表示，“我這么瘦”才不會得這些病