醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏發等功能，可有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發、冠心病和看電腦、電視時間長所引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
原料：黑豆適量，醋適量。
做法：
1、把洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒。
2、五分鐘后能聞到一股豆香味兒，并聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開后，轉小火再炒五分鐘。
3、放入容器中，在通風處晾涼。
4、把晾涼后的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以沒過豆子的醋。（什么醋都可以，我建議用的是陳醋。）
5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用。
食用方法：一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅持食用才有效。
適量的辣椒能防癌嗎?相信大多數人都和我一樣，一提到吃辣，總覺得會刺激黏膜，那會不會就因此導致癌癥發生呢?作為主攻腫瘤的大夫，我得好好查一查!于是我看了大量的研究，最后得出的結論竟然是：適量的辣椒能防癌，過量的辣椒會傷胃!為什么說辣椒能防癌要說辣椒有什么作用，先得看看辣椒里面含什么。其實辣椒有很高的營
健康的身體少不了合理的飲食，科學的營養攝入是健康之本。今天跟隨易網在線養生網一起來看黃瓜已放入購物車中！該吃黃瓜的14個理由，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節。黃瓜已放入購物車中！該吃黃瓜的14個理由 黃瓜是世界栽培量第四的蔬菜，被認為是對整體健康最好的食物，有超級食物的美譽。挑選少數堅實和深綠色
夏季養生小常識，在炎熱的夏季，很多人往往都會因為體內水分的失衡而出現中暑休克的狀況，而在夏季進行養生事宜的安排，如果能夠恰當處理的話，還能夠幫助人們在保證健康的同時，度過一個清新涼爽的夏日。多吃“殺菌”蔬菜：夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節。多吃些“殺菌&r
【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》5月9日報道，挪威奧斯陸大學研究人員發現女性在懷孕后期多運動有助降低產后抑郁風險，建議孕婦做低強度運動，一次最好能堅持10分鐘以上，有益于大腦內部神經細胞建立新的聯系，讓情緒變得更佳。該研究結果被發表在美國《情感障礙》雜志上。產后抑郁，是指產婦通常在分娩兩周后出現
適量的吃豆可以延年益壽，補充人體內的蛋白質，對性功能也有好處，而且豆類的營養價值有很多，可以補充人體的各種需要。 豆類食物味美好吃，相信來盤美味的豆類、豆角類的菜每個人都可以吃好幾碗飯吧？但你知道嗎？男人吃對豆類，還有補腎壯陽的驚人效果哦！下面我們就為您介紹男人最適合吃的豆類，讓你壯陽補腎停不
在日常生活中，合理生活習慣的養成，營養補充的科學均衡，在預防慢性疾病方面，能起到一定的作用。而運動一定要適量，不要過度，尤其是極限運動并不適合用于日常運動。保健品：如缺少微量元素可適量服用關于在日常生活中是否需要服用保健品的問題，專家介紹，如果體內缺少某種或某些微量元素，可以有針對性地服用適量的保健
喝酒傷肝老生常談，所有人都知道喝酒傷肝，喝酒不論是任何的酒對肝都有傷害，但是大家知道為什么喝酒傷肝嗎？究竟是哪些東西對我們的肝臟進行了破壞？接下來小編就告訴大家傷肝的究竟是誰？如何才能保護我們的肝。酒精什么成分影響我們的肝？喝酒傷肝，喝了酒之后酒精進入我們的身體里面，到達肝臟的位置之
今天給大家推薦一種簡單、方便的健身動作，不僅省時簡單，容易掌握，而且節省空間，無論在家里還是外出，只要能站立就可以。它還有很多好處，堅持五分鐘就有行走一小時的鍛煉效果。你猜到了嗎？沒錯，就是下蹲運動。 今天給大家推薦一種簡單、方便的健身動作
去閉口粉刺的方法減少使用底妝產品并及時卸妝。在肌膚出現問題的時候，化妝只會加重肌膚狀況。對于閉口粉刺來說，雖然能夠化淡妝，但是如果沒有徹底的卸妝以及清潔的話，同樣會導致肌膚狀況惡化。另外，長閉口粉刺的肌膚最好使用純天然成分的化妝品，還要注意盡量少化底妝。閉口粉刺消除方法一、正確徹底的卸妝閉口性粉刺的
大家都了解，服用柿子餅時，特別是在在食物相克層面，有許多忌諱。比如柿子餅不可以與酒、醋等同于吃，不然非常容易導致副作用。那麼柿子和酸奶能一起吃嗎？一起來瞧瞧吧。柿子和酸奶能一起吃嗎柿子和酸奶最好是不必同吃。柿子餅盡管營養豐富，但在
指導專家：廣東省婦幼保健院 耳鼻喉科 麥飛 主任醫師有些家長從其他地方聽說，寶寶出生后如果鼻子比較塌，可以趁著鼻梁骨這會還比較軟，可以給他們捏一捏，這樣以后寶寶的鼻子就會變得高挺一些了。那么，捏捏鼻梁骨，真的可以讓寶寶的鼻子變得高挺嗎？其實，寶寶出生后鼻子的大小、高矮，跟遺傳是有很大關系的，父母是高
美味與健康從來不是沖突的兩個元素，健康美食讓你吃得放心吃得開心。易網在線養生網本次為各位帶來了脾胃不好喝什么湯好 煲湯要注意什么的制作方法，步驟簡單一學就會。脾胃不好喝什么湯好？1、七物雞湯黨參15克、制半夏10克、生姜10克、黃連5克、干姜10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥
現在天氣干燥，很多人都出現便秘等不適，這個季節最適合早晚喝點蜂蜜水了。可是蜂蜜市場魚龍混雜，如何才能買到原生態的蜂蜜呢？中國養蜂學會全國蜂友互聯網專委會主任、CBFU中國蜂友聯盟創始人吳發輝介紹，可以從價格、顏色、性狀等幾方面來辨別。一看價位選蜂蜜首先要看價位，太過便宜的蜂蜜最好不要買，低于正常成本