眼睛是心靈的窗戶,一雙年輕漂亮的眼睛,是每個(gè)人都?jí)粝氲模牵劬﹂L期處于裸露的外界環(huán)境下,是最容易老化的一個(gè)器官,怎樣來保護(hù)眼睛呢?
1、克服不良習(xí)慣
很多人屬于先天愁眉苦臉型,整天的皺眉,瞇眼,使眼部周圍皮膚緊張,從來變得松弛,另外過多的面部表情也會(huì)使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長期熬夜,無規(guī)律的睡眠,自然也是一個(gè)主要的敵人。
2、食物搭配
要多喝水,保持皮膚的水份充足,小細(xì)紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問題,這些問題的產(chǎn)生有時(shí)是因缺水,或循環(huán)不良造成水分囤積;經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì),如豬蹄、雞爪等,以保持皮膚的彈性。
3、適當(dāng)選用化妝品
選用一些眼部的護(hù)膚品,如眼霜、眼部卸妝液等,并對(duì)眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
4、生物保養(yǎng)法
用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處,或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑,以增強(qiáng)皮膚的抗衰力,減少或減輕皺紋的形成與加深。
5、生活工作習(xí)慣
常在計(jì)算機(jī)前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞,使眼部老化。這種情況除了靠保養(yǎng)品改善外,生活習(xí)慣的配合也是十分重要的。
(實(shí)習(xí)編輯:鄧雁華)
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