近視無疑成為當(dāng)下家長(zhǎng)們最關(guān)注的影響孩子身心健康成長(zhǎng)的令人頭痛的問題！這其中包含兩類家長(zhǎng)，一類是暫時(shí)孩子還沒有近視的家長(zhǎng)，一類是孩子已經(jīng)近視的家長(zhǎng)。而這兩類家長(zhǎng)中，大部分家長(zhǎng)對(duì)于孩子近視這個(gè)問題比較關(guān)注，還有一部分家長(zhǎng)則是表現(xiàn)為不關(guān)心的態(tài)度。對(duì)于孩子近視要如何有效的防控呢？
我們今天不得不說出影響近視防控的兩大方面：思維觀念影響和眼睛內(nèi)在因素影響。多年從事兒童、青少年視力保健工作，從無數(shù)的案例中，我們不難得出這些影響近視防控的關(guān)鍵因素。
第一、思維觀念影響
錯(cuò)誤觀念不外乎兩類：一類是誤區(qū) ；一類是誤導(dǎo)。誤區(qū)多因認(rèn)識(shí)的局限，是無心之過；誤導(dǎo)多因利益格局，是有意歪曲。當(dāng)下，視力問題會(huì)越來越多的困擾現(xiàn)代人， 如何有效的保護(hù)和相對(duì)科學(xué)的治療、改善，變得尤為迫切。人們往往因?yàn)樾畔⒌牟粚?duì)稱而走好多彎路，不怕觀念相左，只要能放在一起相互碰撞，相信一定會(huì)擦出理性的火花。
1、過分依賴配鏡，刻意排斥視力保健康復(fù)
＂近視了要及時(shí)配鏡，才能有效控制度數(shù)發(fā)展。＂、＂眼鏡要一直佩戴，時(shí)戴時(shí)取會(huì)導(dǎo)致度數(shù)增加！＂相信這些忠告時(shí)常會(huì)在近視患者和家長(zhǎng)的耳畔出現(xiàn)。結(jié)果是配鏡了，度數(shù)沒有得到有效控制，天天戴著眼鏡度數(shù)還是不斷增加。前者在強(qiáng)調(diào)配鏡的重要，后者則在強(qiáng)調(diào)度數(shù)增加原因。有一點(diǎn)可以肯定：上面的忠告不是誤區(qū)，就是誤導(dǎo)，具體要結(jié)合自己情況去判斷。
度數(shù)的增加主要與用眼負(fù)荷增加和對(duì)眼鏡的過分依賴有關(guān)。配鏡只是滿足矯正，要控制度數(shù)發(fā)展，必須在配鏡之外尋找方法，更確切說就是從改善眼肌自身調(diào)節(jié)著眼。近視了應(yīng)該根據(jù)視覺需要配鏡，不能刻意排斥，更不能過分依賴，一直佩戴顯然是誤導(dǎo)。這里不是排斥配鏡，而是主張根據(jù)需要合理佩戴，同時(shí)注意及時(shí)配合針對(duì)性訓(xùn)練。
2、被過分夸大的宣傳所誤導(dǎo)
有部分視保機(jī)構(gòu)為賺錢可能會(huì)直接告訴您孩子的近視可以完全治療好，而且不反彈?？梢愿嬖V您，這樣的話絕對(duì)是忽悠您的！對(duì)于近視孩子而言，唯有通過不斷的堅(jiān)持訓(xùn)練，視力可以得到提升與恢復(fù)，而且日常的用眼習(xí)慣一定要保持好，視力訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，并不是視力提升上來便就可以停止的。只是可以針對(duì)孩子的每個(gè)階段的情況，來制定適用的訓(xùn)練方案。這樣才是更好的近視防控手段！
3、總想以靜態(tài)的思維解決動(dòng)態(tài)的問題
配鏡要不要一直戴，通過簡(jiǎn)單的例子就可以說明，配合適度數(shù)眼鏡的要求是：站在5米看到1.0的最低度數(shù)。那么站在3米看到1.0還需要同樣的度數(shù)嗎？顯然要相對(duì)低一些？這就回到近視配鏡的初衷——滿足視遠(yuǎn)?？唇菬o需戴鏡的。怎么能不分遠(yuǎn)近過分依賴？分辨的目的不為是非，只為建立正確的觀念，采取理性的應(yīng)對(duì)措施！避免近視人群加速擴(kuò)大和近視轉(zhuǎn)況逐步惡化。
4、總想以應(yīng)急的思維解決長(zhǎng)期的問題。
近視的高發(fā)期就是學(xué)齡期，怎么可能通過應(yīng)急治療去解決長(zhǎng)達(dá)十幾年的學(xué)齡期的問題？沒有長(zhǎng)期的思維，就解決不了長(zhǎng)期的問題。方法的選擇和成長(zhǎng)的變化無一不在左右著近視發(fā)展進(jìn)程。如何做到方法的有效和針對(duì)性以及長(zhǎng)期跟蹤指導(dǎo)，就顯得特別重要！
第二、眼睛內(nèi)在因素影響
1、眼肌調(diào)節(jié)因素影響
由于眼長(zhǎng)期看近，眼的調(diào)節(jié)作用及三聯(lián)運(yùn)動(dòng)關(guān)系導(dǎo)致眼調(diào)節(jié)過度，從而誘發(fā)集合過度，眼肌中的內(nèi)外直肌壓迫到眼睛的赤道部。集合時(shí)，內(nèi)直肌用力，使眼會(huì)聚，外直肌應(yīng)該放松，但由于集合過度，外直肌還是壓迫眼睛，由于要減少調(diào)節(jié)過度，上下斜肌與視神經(jīng)牽拉后部鞏膜，長(zhǎng)期作用下，會(huì)導(dǎo)致眼軸異常生長(zhǎng)。而且眼長(zhǎng)期看近，眼的睫狀肌張力增加，這樣慢慢的會(huì)使晶狀體變厚，當(dāng)晶狀體變厚時(shí)，晶狀體屈光度增加引起調(diào)節(jié)性近視，沒有及時(shí)的放松晶狀體調(diào)節(jié)，睫狀肌長(zhǎng)期緊張后，肌肉開始硬化定形（調(diào)節(jié)晶狀體鎖定狀態(tài)），最終使眼軸異常生長(zhǎng)。
2、晶狀體壓力因素影響
由于眼長(zhǎng)期看近，睫狀肌長(zhǎng)期處于收縮緊張狀態(tài)，使晶狀體長(zhǎng)期變厚，向后面壓迫玻璃體，玻璃體再向后壓迫視網(wǎng)膜，壓迫鞏膜篩狀板，長(zhǎng)期壓迫作用下，造成眼軸異常生長(zhǎng)。晶體位于瞳孔后面，呈雙凸透鏡。正常人既能看遠(yuǎn)又能看近，全依賴于晶體的調(diào)節(jié)。
3、鞏膜缺營(yíng)養(yǎng)因素
由于眼長(zhǎng)期看近，睫狀肌長(zhǎng)期處于收縮緊張狀態(tài)，使脈絡(luò)膜牽拉緊張，血流量下降，血容量不足，鞏膜營(yíng)養(yǎng)開始下降，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良作用下，鞏膜變薄、硬度下降，鞏膜軟化后，產(chǎn)生眼軸異常生長(zhǎng)。
4、黃斑區(qū)缺營(yíng)養(yǎng)因素影響
眼部就是一個(gè)凸透鏡，把外界的所有物體匯聚到視網(wǎng)膜上，就像我們用放大鏡在太陽底下可以點(diǎn)燃紙張一樣，把外界所有的東西匯聚在一起，也會(huì)產(chǎn)生熱量，過高的溫度會(huì)使視網(wǎng)膜不適，匯聚光通過眼球達(dá)到視網(wǎng)膜的過程中，在黃斑區(qū)會(huì)被吸收掉一部分熱量，而黃斑區(qū)的構(gòu)成85%左右是葉黃素，葉黃素是綠色蔬菜在經(jīng)過光合作用時(shí)所產(chǎn)生的，如今的蔬菜都生長(zhǎng)在大棚中，陽光照射不充分，生長(zhǎng)周期短，導(dǎo)致了蔬菜葉黃素含量不足，而我們還有一部分小朋友挑食，使黃斑區(qū)因葉黃素不足而保護(hù)功能減弱，過度的熱量到達(dá)視網(wǎng)膜上后，視網(wǎng)膜因?yàn)槌淌懿涣巳绱烁邷?，保護(hù)性的向后生長(zhǎng)，造成眼軸過度生長(zhǎng)。
視網(wǎng)膜上感光最敏銳的部分稱為黃斑。雖然視網(wǎng)膜很薄，但結(jié)構(gòu)卻很復(fù)雜，分為10層，感光細(xì)胞主要是視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞。
5、遺傳性因素影響
其實(shí)近視的遺傳性是非常高的，父母中有一方是高度近視，小孩出生基本上遠(yuǎn)視儲(chǔ)備就會(huì)低于300度。如果有這種情況的，更應(yīng)該提前給孩子做好近視預(yù)防。
6、眼壓過高因素影響
由于眼長(zhǎng)期看近，眼的調(diào)節(jié)過度，睫狀肌緊張并前移，前房變淺變狹小使得眼壓有所上升，眼壓力長(zhǎng)期上升到偏高狀態(tài)，靜脈就會(huì)出現(xiàn)淤血狀態(tài)，使得鞏膜開始軟化，長(zhǎng)期下來就會(huì)造成眼軸異常生長(zhǎng)。
如何更有效的防控近視，我們必須有一個(gè)正確的思維觀念，而且我們也必須明白眼睛發(fā)育的一些內(nèi)在因素的影響。只有這樣，我們才知道應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)孩子的近視問題，而不是一味的著急但又并沒有去采取好的控制辦法或是配一付眼鏡了事，這樣都將可能會(huì)影響孩子未來的“光明”前景！
