沙塵天氣對(duì)眼睛和呼吸系統(tǒng)的影響最大，如何保護(hù)眼睛成為大家所關(guān)心的問(wèn)題。
在風(fēng)沙天，沙塵和異物容易進(jìn)入眼內(nèi)，造成沙塵瞇眼。當(dāng)沙塵入眼后，人們大都試圖通過(guò)揉眼睛將沙塵揉出，殊不知這樣會(huì)對(duì)眼睛造成嚴(yán)重傷害。輕者眼睛會(huì)感覺(jué)疼痛、流淚、眼紅、視力模糊，重者會(huì)引起角膜炎。當(dāng)異物附著在角膜(俗稱(chēng)黑眼球)上，我們?nèi)嘌蹠?huì)劃傷角膜，或者加重異物嵌頓在角膜上，造成眼睛的感染。如果異物附著在結(jié)膜(俗稱(chēng)眼白)上，處理不當(dāng)，也會(huì)造成結(jié)膜炎。而且沙塵中細(xì)菌較多，加上手不干凈，揉眼也會(huì)加重眼睛的感染。
因此，當(dāng)沙塵和異物進(jìn)入眼后，千萬(wàn)別慌，因?yàn)檠劬υ谑艿缴硥m的刺激后防御機(jī)能自動(dòng)啟動(dòng)，會(huì)流出大量眼淚，這時(shí)應(yīng)盡量扒開(kāi)或提起眼皮，讓灰塵隨著眼淚流出來(lái)。如果灰塵不能隨著眼淚流出，而且疼痛加劇，應(yīng)該到醫(yī)院請(qǐng)眼科醫(yī)生幫忙，切忌不要用手去揉眼或自行取出角膜異物，否則會(huì)造成創(chuàng)傷面擴(kuò)大或角膜感染，發(fā)生角膜炎。
那么，我們?nèi)绾卧陲L(fēng)沙天氣保護(hù)自己的眼睛呢?
首先，我們外出可以配戴眼鏡或風(fēng)鏡。眼鏡和風(fēng)鏡可以減少風(fēng)沙進(jìn)入眼內(nèi)的機(jī)會(huì)，一旦有沙塵微粒進(jìn)入眼睛，淚腺分泌的淚水也可以及時(shí)將微粒沖洗掉。而配戴隱形眼鏡的朋友，也應(yīng)盡量更換成眼鏡或外戴風(fēng)鏡來(lái)阻擋沙塵進(jìn)入眼內(nèi)。因?yàn)橐坏┥硥m進(jìn)入眼內(nèi)，容易附著在隱形眼鏡上，可以將細(xì)菌附著在隱形眼鏡上，如果不注意衛(wèi)生，就會(huì)引起眼睛發(fā)炎。當(dāng)微粒附著在隱形眼鏡上時(shí)，揉眼會(huì)造成鏡片的破損，破損的鏡片也會(huì)劃傷角膜，引起眼睛的感染。
其次，風(fēng)沙天氣也容易加劇眼睛表面的淚液蒸發(fā)，使人感覺(jué)眼睛干燥。因此，人們?cè)陲L(fēng)沙天氣應(yīng)該適當(dāng)增加水分和水果的攝入，保持眼睛濕潤(rùn)，同時(shí)補(bǔ)充丟失的水分，可加快體內(nèi)各種代謝廢物的排出，從而保證身體的健康。
