當代人愈來愈重視身體身心健康，而艾灸做為一種傳統式的中藥治療方法遭受很多人的鐘愛，那就是夏季艾灸好呢還是冬季艾灸好呢？
夏季艾灸好還是冬季好提議夏季。
1、夏季的高溫天氣、溫度高，身體的皮膚毛孔擴大，艾灸的火力點更能滲入進骨筋最深處，能起到事倍功半的實際效果。
2、夏季處在一年中陽氣最盛的情況下，而艾灸也是根據激起身體正氣來起到防病治病的實際效果，這時艾灸更能充分發揮其溫經通絡、祛寒活血化瘀的功效，起到“冬病夏治”的實際效果。
3、并且相對性于冬季而言，夏季高溫天氣，穿的衣服褲子也較為少，艾灸實際操作起來也較為便捷，而冬季天氣寒冷，艾灸時通常必須脫下許多 的衣服，略微不留意就很有可能會遭受寒癥。
夏季每日艾灸好么因人有所不同的。
如果是以便身體保健養生，那麼不建議每日都艾灸。由于在艾灸的全過程中人感受外流很多的津液，在艾灸后必須歇息一段時間來開展身體的自身修補，假如每日艾灸得話很有可能會由于身體津液損耗過多而出現身體不適感的病癥。
如果是以便看病的目地，那麼在?？漆t生的具體指導下是能夠 每日都艾灸的，可是謹記不能自主開展醫治，以防耽擱病況。
艾灸一天中最佳時間早上-下午。
早上是身體陽氣升發的情況下，在中午十二點的情況下自然界和身體的陽氣都做到最盛，這時艾灸得話能與身體的陽氣緊密結合，起到的治療效果會更好。
可是下午通常是用餐的情況下，過飽和過饑都不宜開展艾灸，因此聯系實際狀況在早上至下午的這一時間范圍全是合適開展艾灸的。
但夜里是陰氣增漲、陽氣最弱的時間，如果是自主在家里艾灸得話不建議這時開展，很有可能會危害到夜里的睡眠質量。
夏季艾灸什么位置好夏季是一年之中陽氣最盛的情況下，而艾灸又可以經絡疏通、溫補陽氣、去除濕寒，二者的陽熱融合在一起，起到的溫補功效更強，一切正常群體提議以補氣血益中、增強抵抗力為目地，能夠 艾灸足三里、關元和神闕三個穴道。
1、足三里：足三里做為后天之本，是血氣生物化學的根源，艾灸這個地方能夠 起到健脾開胃、補血補氣的功效，適用脾胃虛寒、氣血兩虛的群體。
2、關元：關元為任脈的重要穴道，艾灸這個地方具備溫通經絡、補腎益氣、補虛益損的實際效果，針對男士和女士而言都是有不錯的補腎壯陽功效。
3、神闕：神闕便是身體的肚臍眼，是先天之本，艾灸這個地方具備益氣養血、溫補元陽、抵御身體抵抗能力的功效。
