第一步:開天門
如何找到按摩穴位從嬰兒的眉毛中間到前發際線，形成一條直線。
【兒童按摩手法】推法，拇指指肚從下到上交替推。用力要均勻柔軟，推的時候要有節奏，頻率200~300次/分，推50~100次。
第二步：推坎宮
【如何找到按摩穴位】從眉毛內端到眉毛外端呈直線。
【兒童按摩】推法，拇指側面或指肚從眉毛推到眉梢。用力柔和均勻，推的時候要有節奏，頻率200~300次/分，推20~50次。
第三步:推小橫紋
【如何找到按摩穴位】掌側、食物、中、環、小指掌關節橫紋。
【兒童按摩手法】推法可以用拇指側或指肚從食指側推到小指側。按摩過程中注意力要柔軟均勻，推的時候要有節奏。頻率一般為200~300次/分，推100~300次。
第四步：揉天突
【如何找到按摩穴位】胸骨窩中間。
兒童按摩技術逐漸按壓拇指或掌根在某些部位或穴位上，稱為按法。拇指或中指端吸入穴位，順時針或逆時針旋轉揉捏。揉捏操作應溫和均勻，手指不得離開接觸皮膚，皮下組織應隨手指摩擦滑動，不得摩擦皮膚，頻率為每分鐘200~300次。指按法操作時伸直拇指，按壓時垂直用力，先用緩力按，由輕而重，頻頻按，不離其位。
第五步：揉肺俞
【如何找到按摩穴位】第三胸椎與第四胸椎棘突之間，左右兩側開1.5寸。
【小兒推拿手法】以食、中兩指分別置于左右肺俞穴位揉動，稱揉肺俞。揉50~100次。操作時，力應柔軟均勻。手指不應離開接觸的皮膚。皮下組織應隨手指摩擦而滑動。不要摩擦皮膚。頻率為200~300次/分。
第六步:揉乳根，揉乳
【如何找到按摩穴位】乳頭向外開2分為乳頭，乳頭向下2分為乳根，兩個穴位常合用。
【兒童按摩手法】食物和中指分別放在乳旁和乳根穴，稱為乳旁和乳根。
揉20~50次。
【按摩要領】操作時，用力應柔軟均勻。手指不應離開接觸的皮膚，皮下組織應隨手指摩擦而滑動，頻率為200~300次/分。
第七步：捏脊
【如何找到按摩穴位】大椎到尾骨端成一條直線。
兒童按摩技術捏法，拇指在后面，食物在前面，中指在前面，三個手指同時用力捏皮膚，手交替扭曲，慢慢向前移動。從尾骨到頸椎穴位，每扭曲3次，輕輕提升1次，有時可以聽到"叭、叭"的響聲，捏3~5遍，至皮膚紅潤微充血而止。注意捏第一遍以及最后一遍的時候不用做上提的動作。操作時捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當，而且不能扭轉，捏得太緊，不容易向前扭，捏得少就不容易捏皮膚。扭曲前進時，需要直線前進，不要歪斜。
