銀耳是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食用菌。有補(bǔ)腎潤(rùn)肺、生津止渴的功效，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于減肥。經(jīng)常吃銀耳的人都好吃，那么銀耳可以每天吃嗎?
1、銀耳可以每天吃嗎
銀耳可以天天吃。銀耳中含有豐富的膠原蛋白、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠美容養(yǎng)顏、治療便秘，并且還能夠滋陰潤(rùn)肺，可以緩解咽喉腫痛、咳嗽等病癥。
2、銀耳蓮子湯能天天喝嗎
銀耳蓮子湯可以天天喝，銀耳蓮子湯能夠增強(qiáng)人體的免疫力，并且有抗癌、防癌的功效。不過(guò)如果血糖比較高，那么就不適合天天喝銀耳蓮子湯，過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不過(guò)可以適量飲用。
3、每天吃銀耳會(huì)加重濕氣嗎
每天食用銀耳并不會(huì)加重濕氣。銀耳是一種益氣補(bǔ)肺的食物，還有養(yǎng)陰潤(rùn)燥的作用，有很好的延年益壽、美容養(yǎng)顏的效果，并且還能夠提高人體免疫力，降低血脂。
4、每天吃銀耳能改善皮膚嗎
每天食用銀耳可以改善膚質(zhì)。銀耳中膠原蛋白、維生素以及微量元素含量豐富，每天適量食用銀耳能夠減少皺紋，并且使臉部皮膚變得更加有彈性和光澤，因此女性朋友在日常生活中可以適當(dāng)食用銀耳。
結(jié)語(yǔ)：銀耳可以每天吃嗎，銀耳可以每天吃。不過(guò)需要注意的是，銀耳中含有大量的粗纖維，如果過(guò)量食用銀耳可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，甚至出現(xiàn)腸梗阻的情況。
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很多人體質(zhì)虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時(shí)多注意以下幾點(diǎn)，能夠明顯改善怕冷的體質(zhì)特點(diǎn)。 多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過(guò)緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼。 常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關(guān)元、神闕（肚臍）、涌泉、命
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菊花是中國(guó)傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開(kāi)時(shí)，分批進(jìn)行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
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中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。 中醫(yī)認(rèn)為
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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對(duì)不足，午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過(guò)37攝氏度時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過(guò)緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛(ài)出汗，走幾步路就會(huì)氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽(yáng)氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽(yáng)氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽(yáng)氣相對(duì)不足。因此，即使感覺(jué)到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽(yáng)氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會(huì)更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來(lái)看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來(lái)食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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進(jìn)入三伏天之后，高溫多雨、悶熱濕熱的天氣讓人食欲不佳。上班族在茶餐廳吃飯時(shí)，不妨上一杯檸檬茶，酸酸甜甜，解渴又爽口。中醫(yī)認(rèn)為，檸檬有食療作用，既美白又開(kāi)胃，而且在預(yù)防結(jié)石方面，尤其適合廣東人，可以當(dāng)作夏季的養(yǎng)生飲料。夏季比較適合吃酸五味之首的酸味，在夏天不可缺少。中醫(yī)師認(rèn)為，夏季宜采取“增酸減苦、調(diào)
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：截至11月10日24時(shí)，天津新增1例無(wú)癥狀感染者。新冠肺炎患者一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、鼻塞、咳嗽等癥狀，不過(guò)也并不是每個(gè)新冠患者都發(fā)燒，而且也有的感染者無(wú)任何癥狀表現(xiàn)，所以單純靠癥狀、不進(jìn)行檢測(cè)很難確診。一般來(lái)說(shuō)，任何傳染病都會(huì)有無(wú)癥狀感染者，那么，新冠無(wú)癥狀感染者還分三類嗎？天津新增1例
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眼睛模糊的形成原因很多，導(dǎo)致眼睛模糊的問(wèn)題來(lái)源較為復(fù)雜，所以不同人都有不同的原因，不可一概而論。通常來(lái)說(shuō)造成眼睛模糊的原因很多，主要的原因就包括：眼球內(nèi)部的壓力過(guò)高很可能會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊。如果患者看東西的時(shí)候感覺(jué)面前猶如蒙上一層半透明的幕簾，視線變得模糊，那也有可能是因?yàn)榛剂税變?nèi)障所導(dǎo)致的。患者如
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近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)展開(kāi)2019年世界艾滋病主題宣傳系列活動(dòng)，提高公眾預(yù)防艾滋病意識(shí)，并邀請(qǐng)相關(guān)專家介紹艾滋病預(yù)防、綜合干預(yù)、檢測(cè)、治療等相關(guān)科普知識(shí)。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心性病艾滋病預(yù)防控制中心流行病學(xué)室副主任、研究員李東民表示，經(jīng)過(guò)30多年的防控，在全社會(huì)的共同參與下，我國(guó)的艾滋病防治工作取得
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日前，國(guó)家衛(wèi)生健康委會(huì)同國(guó)家發(fā)改委、教育部等八部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于建立完善老年健康服務(wù)體系的指導(dǎo)意見(jiàn)》，明確提出到2022年，80%以上的綜合性醫(yī)院、康復(fù)醫(yī)院、護(hù)理院和基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)成為老年友善醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)護(hù)理床位占比達(dá)到30%。業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，一系列針對(duì)完善老年健康服務(wù)體系的細(xì)化目