營養師不敢說的秘密：豬油這樣吃效果.翻倍
營養師不敢說的秘密：豬油這樣吃效果.翻倍 發布時間：2025-12-22 14:35 豬油這個曾被 妖魔化 的食材，如今正在營養學界掀起一場靜悄悄的革.命。最.新研究顯示，當豬油遇上這些黃金搭檔，養生效果竟能產生1+1 2的神.奇反應。【黃金組合配方大公開】豬油+咖啡=代謝加速器現磨黑咖啡中加入5
中藥界的姜類成員各有妙用
姜，是家家戶戶廚房中經常出現的一種調味料。天涼了，姜作為驅寒暖身的養生食材再次被聚焦。在中醫藥的世界里，姜類藥材有廣泛應用，生姜、干姜、炮姜、姜黃、高良姜……雖然名字中都有姜字，但是它們的功效卻有所差異。生姜生姜是姜科植物姜的新鮮根莖，入藥入膳皆有悠久的歷史。因其解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、解魚蟹