流感中招后，發燒、咳嗽的癥狀好了，不代表身體就完全恢復了。中醫講究“正氣存內，邪不可干”，病后的康復期正是身體機能恢復、正氣逐步充盈的關鍵階段。通過系統地調養，并輔以適宜的食療與外治法，能有效輔助人體正氣，促進身心全面康復。
科普專家：湖北省中醫院（湖北中醫藥大學附屬醫院）肺病科主任楊宏志
美國頂尖生物醫學研究機構斯克里普斯研究所團隊，將納米顆粒變為病毒的“展示盒”，進而開發出一種全新疫苗策略，以預防多種致命絲狀病毒感染。團隊在最新一期《自然·通訊》上發表的研究稱，這種新型疫苗能將絲狀病毒表面蛋白展示在工程化的自組裝蛋白納米顆粒上，幫助免疫系統更有效地識別并應對病毒。實驗顯示，其能誘導
最近天氣一冷，消化科門診的“熟面孔”就變多了。很多朋友都有類似的苦惱：白天還好好的，一到晚上躺下，胸口就火辣辣的疼；半夜睡得正香，突然被一口酸水嗆醒；早上起來嘴里發苦，嗓子還啞了。這些看似不起眼的小毛病，背后往往是反流性食管炎（GERD）在作祟。為什么一到冬天，這個病就容易“抬頭”？到底該怎么吃、怎
“跑步會傷膝蓋吧？”每當我鼓勵大家積極參與運動鍛煉的時候，總會收到這樣的問題咨詢。實際上“跑步傷膝蓋”是一種誤解。今天就跟大家分享如何科學跑步，在鍛煉身體的同時還能兼顧關節健康的小竅門。鍛煉肌肉穩定膝關節膝關節的穩定性，很大程度上依賴其周圍的肌肉群，包括大腿的前側和后側、髖部和臀部肌肉。肌肉越強壯，
【專家點評】用戶手機下單，體育服務上門——“體育外賣”的興起，為全民健身和體育產業注入了新活力。這項“體育+互聯網”的創新，既形成了滿足個性化健身需求的新模式，又開辟了體育產業升級的新賽道。“體育外賣”，其來有自。這個新業態的出現和走紅，契合了全民健身熱潮興起、個性化體育需求增多的時代趨勢，也回應了
日前，國家衛生健康委相關負責人在基層醫療衛生服務進展成效新聞發布會上指出，“十四五”以來，基層醫療衛生機構診療量占全國診療量比例始終保持在50%以上，全國超90%居民已步入“15分鐘醫療圈”，我國基層醫療健康事業實現歷史性跨越。“15分鐘醫療圈”的建設完善，不僅指地理距離的縮短，更是服務質量的全面提
為推動平臺經濟創新和健康發展，國家發展改革委、市場監管總局、國家網信辦近日發布《互聯網平臺價格行為規則》（以下簡稱《行為規則》），健全互聯網平臺常態化價格監管機制，規范相關價格行為，保護消費者和經營者合法權益。推動構建良好平臺生態國家發展改革委有關負責人介紹，國家發展改革委、市場監管總局、國家網信辦
更多精彩掃碼觀看">更多精彩掃碼觀看今年12月21日，我們迎來冬至節氣。“這是冬季的第四個節氣，‘至’指極致，冬至這天北半球白晝最短、黑夜最長，意味著北半球正式進入一年中最寒冷的時期。”首都醫科大學附屬北京中醫醫院藥學部副主任藥師王莉介紹，在中醫理論中，冬季主封藏，養生重在“藏陽養陰”。此時人體
據新華社斯德哥爾摩電 （記者朱昊晨、徐謙）瑞典卡羅琳醫學院參與的一項國際研究顯示：經常使用社交媒體的兒童，其注意力會隨時間推移出現下降趨勢，而看電視、玩電腦游戲等其他屏幕活動未發現類似關聯。該研究成果已發表在美國《兒科開放科學》雜志上。卡羅琳醫學院日前發布的新聞公報介紹，過去15年間，隨著電子屏幕
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現在大多數健身房都流行無器械運動。因為它可
有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡