冬至節氣 一粥一菜加一茶
“陰極之至,陽氣始生”,作為冬季的第四個節氣,冬至標志著陰寒至極,一陽初生。此時白晝最短,黑夜最長,氣候特點為“寒凝燥伏,陽氣萌動”。冬至飲食養生宜調和脾腎宜溫補,秋冬養陰需兼顧。推薦一粥一菜一茶,助你溫暖度冬至。銀耳百合茯苓蓮子粥選取銀耳2朵、百合5克、茯苓10克、蓮子30克,將所有食材放一起煮粥
“陰極之至,陽氣始生”,作為冬季的第四個節氣,冬至標志著陰寒至極,一陽初生。此時白晝最短,黑夜最長,氣候特點為“寒凝燥伏,陽氣萌動”。冬至飲食養生宜調和脾腎宜溫補,秋冬養陰需兼顧。推薦一粥一菜一茶,助你溫暖度冬至。銀耳百合茯苓蓮子粥選取銀耳2朵、百合5克、茯苓10克、蓮子30克,將所有食材放一起煮粥
北京時間今天(5日)10時33分,我們將迎來二十四節氣中的第23個節氣——小寒。小寒節氣也標志著一年中最冷的一段時間即將到來。小寒節氣,別看有一個“小”字,但這個節氣中,氣溫卻是全年最低的。今年,小寒時節已經進入了“二九”,“三九”更是全程落在小寒節氣,因此又有“小寒勝大寒”之說。此時,南北方風、雨