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2018年12月11日健康簡(jiǎn)報(bào),星期二!健康是一種生活態(tài)度!

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2018年12月11日健康簡(jiǎn)報(bào),星期二!在這里,生活原來(lái)可以更健康!

【健康語(yǔ)】合理膳食,膾不厭細(xì),食不厭雜,滋養(yǎng)身體。

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雞蛋能不能減肥雞蛋減肥有哪些誤區(qū)
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早餐吃雞蛋很正常,我們都知道雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,但很多人不知道早餐吃雞蛋有減肥的效果,那么雞蛋能不能減肥?雞蛋能不能減肥雞蛋是可以減肥的,因?yàn)殡u蛋中含有大量的卵磷脂,這種物質(zhì)是可以分解身體的脂肪的,并且能夠降低膽固醇,而且還含有很多的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),在加上雞蛋本身就比較扎實(shí),飽腹感

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白露已過(guò),冷空氣日趨活躍,很多地方開(kāi)始常出現(xiàn)秋季低溫天氣。這時(shí)候,有一種疾病開(kāi)始“襲來(lái)”——中風(fēng),即卒中。氣溫驟然變化,可能影響血脈運(yùn)行,導(dǎo)致卒中。很多人對(duì)卒中的認(rèn)識(shí)主要來(lái)自于腦卒中(腦中風(fēng))。其實(shí),眼睛也可能因?yàn)槭軟觥⑵诘仍斐裳鄣籽茏枞l(fā)中風(fēng)癥狀,這就是“眼中風(fēng)”。“腦中風(fēng)”已經(jīng)家喻戶曉

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心梗發(fā)作有條時(shí)間線

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急性心肌梗死(以下簡(jiǎn)稱“急性心梗”)是心血管病中最危急的一種,我國(guó)每1分鐘就有15人死于急性心梗。很多人認(rèn)為,該病突如其來(lái),無(wú)跡可尋。可實(shí)際上,大多數(shù)心梗患者發(fā)病有一定時(shí)間軌跡,如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn),盡早就醫(yī),就能幫助患者爭(zhēng)取寶貴的搶救時(shí)間,降低致殘致死風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)病前幾小時(shí)或幾天。有些人在發(fā)病前1個(gè)月就會(huì)出

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