這些食物能讓你長壽，全靠它！
.hzh {display: none; } 壽命長短跟飲食有著莫大的關系。最近的一項研究發現，常吃豌豆、大豆、玉米和藍奶酪有助于延長壽命，預防疾病，如癌癥、老人癡呆癥、帕金森病等老年病。 這些食物中都富含一種叫亞精胺的多胺化合物。以色列魏茲曼科學研究所的科學家們發現，老年小鼠體內的多胺水平會下
健康新聞
黑眼圈或是牛奶喝太多？臉色不好都是吃出來的！
你可能注意到，經常喝酒的人略顯老態，膚色會比一般人差。但你知道嗎？吃太多甜品或者喝過多牛奶也會使皮膚變差。你的飲食決定了你的面容。.hzh {display: none; } 臉頰發紅、眉間皺紋、法令紋——喝太多酒 任何酒精都可能引起臉部的老化，它能使皮膚脫水，加重臉上的細紋和皺紋。而且酒類
婚姻幸不幸福 要看男人這項過不過關
.hzh {display: none; } 古往今來，要想婚姻幸福長久，不外乎幾樣——共同的愛好、性格有趣以及夫妻生活和諧。但如果真要論起讓妻子感到幸福的關鍵，丈夫的個字得夠高！ 韓國首爾建國大學的研究人員孫基表（音譯）從長期的人口調查中分析了7850名女性，發現夫妻間身高差越大，妻子越幸福。
聽喜歡的音樂能提高學習效率
.hzh {display: none; } 也許你不知道，看到心儀的人或喜歡的東西時，我們的瞳孔會在不知不覺中放大。那聽到喜歡的音樂，是否也會如此？ 奧地利的一項研究發現，當聽到自己喜歡的音樂時，眼睛的瞳孔會放大。而瞳孔放大的程度可以反映這首歌有多少能觸動我們。同時還指出，聽喜歡的歌曲甚至
體重正常就健康？有小肚子早死風險大
.hzh {display: none; } 有小肚子的人真的該減減了！一項新的研究發現，腹部脂肪堆積過多會增加早死的風險，即使是體重正常的人也不例外！ 這項研究發表在《內科醫學年鑒上》的研究表示，體重正常的人有小肚子，死亡風險甚至比那些肥胖的人還要高。 “腹部脂肪是壞脂肪，與高膽固醇、糖尿病
為什么人一餓就容易暴躁？
你有沒有想過，為什么每天一接近吃飯時間，你就會感覺心情恍惚、無心工作，甚至有些暴躁？.hzh {display: none; } 研究人員表示，這種“餓極成怒”的情緒其實是一種生存機制，有助于我們的生存。 在兩餐之間，隨著時間的流逝，可供大腦消耗的葡萄糖的量會逐漸減少。 而葡萄糖是大腦注意
科學家說，每天睡6小時身體更健康
最近，關于每晚應該睡多久的問題，科學家們又有了新的論調。沒錯，“又”。目前，8小時睡眠被廣為推崇，但以下的這項新研究發現，也許我們每晚只需睡6個小時就夠了。.hzh {display: none; } 美國加利福尼亞大學的科學家研究了三組采集狩獵族：非洲納米比亞的土著人——桑人，坦桑尼亞的游牧
吃對6種食物，讓你的大腦更年輕
.hzh {display: none; } 歲月是一把“殺豬刀”，不僅會催老年輕的臉龐，還讓大腦變得遲鈍，記憶力、注意力下降。所幸，在飲食中添加某些食物能保護大腦，有助于保持大腦健康和年輕。 1、柑橘類水果：預防癡呆 橘子、葡萄柚等柑橘類水果富含黃烷酮類，可起到保護大腦的功效。黃烷酮類已被證
愛“吃苦”的人，性格竟有些暗黑……
有人嗜甜食，有人無辣不歡，還有人生性喜歡“吃苦”。不過愛“吃苦”未必是一件好事。.hzh {display: none; } 心理學家發現，特別喜歡吃帶點苦味食物【如咖啡、湯力水（一種苦味飲料）】的人很可能有著“黑暗性格”。所謂黑暗性格，是指陰險狡詐、自私冷酷、虛榮自戀、容易把自己的快樂建筑在
脾氣火爆、愛生氣？小心早逝
.hzh {display: none; } 平時脾氣暴躁、愛生氣的人注意啦！一項新研究表明，愛發脾氣的人會更早逝。 來自美國愛荷華州立大學的研究人員發現，比起脾氣最溫和的4成人，易怒、脾氣火爆的4成人早逝的風險增加了1.57倍。 盡管研究者尚未明白為什么最憤怒的人容易死得早，但他們此前的研究
當心！身體9個小癥狀是疾病信號
爛嘴角、腳發癢、莫名出現黑眼圈……如果你出現了這些小癥狀，要當心，可能是身體在發警報！.hzh {display: none; } 1、黑眼圈比平時更明顯 有一種黑眼圈不是由睡眠不足所致，而是起于過敏和經常性瘙癢。 如果你經常揉眼睛、搓鼻子還有明顯的黑眼圈，那就要小心是由過敏引起的了。
吃下漢堡后的一個小時，身體發生了這些變化……
吃下一口巨無霸，松軟的面包片夾著兩大片牛肉，加上爽口的生菜和酸黃瓜……口感如此銷魂，相信你的心情肯定是這樣的：.hzh {display: none; } 但好吃歸好吃，身體卻有著不同的感受。美國Fast Food Menu Price制作出的圖表指出，吃掉一個巨無霸，身體要花長達3天以上的時
食物掉地后，5秒內撿起來還能吃嗎？
食物界廣為流傳著一個“5秒法則”：如果食物掉到地上，5秒之內被迅速撿起還可以安全食用。因為地上的污垢和細菌沒有足夠的時間去污染食物。真是這樣嗎？.hzh {display: none; } 女人更傾向于吃掉掉在地上的食物 最早對5秒法則進行統計整理的是美國伊利諾伊斯州高中女生吉蓮·克拉克，她
想要心臟好 記住6個飲食要點
.hzh {display: none; } 你的心臟可能比你老。 近日，美國疾控中心的數據顯示，近3/4的美國成年人心臟年齡比實際年齡老，平均來講老了大約7歲。這大大增加了他們患心臟病和中風的風險。 心臟提前老化，不健康的飲食是重要原因之一。想要保護心臟，預防心臟病，養成良好的飲食習慣無疑是
家庭幸福的秘訣：生4個小孩
.hzh {display: none; } 生幾個小孩的家庭最幸福？一項新研究發現，有4個或更多孩子的家庭生活滿意度更高。 新西蘭奧克蘭理工大學的布朗溫·哈曼博士對數百名家長進行了長達五年的采訪和調查，從從家庭的設置，包括撫養多個孩子以及一個小孩的家庭、單身家庭、同性父母家庭。 每個家庭都被
9點上班是折磨？專家稱10點才科學
.hzh {display: none; } 要上班、上課的日子，你是不是總會在被窩里苦苦掙扎一番才甘心起床？放心，跟早起作斗爭，你絕對不是一個人。在大洋彼岸的英國人也感同身受。 英國牛津大學的睡眠專家保羅·凱里近日提出，讓員工在10點前開始上班相當于是一種折磨，會導致他們睡眠不足，身體疲憊，進
暈車暈船暈飛機？電一下就好了
.hzh {display: none; } 暈車、暈船、暈飛機、暈過山車……對于各種暈的人來說，出一趟遠門或者去游樂園玩耍簡直就是一場噩夢。他們會經歷惡心、眩暈、飆冷汗，甚至——嘔吐。 這些癥狀被統稱為“暈動病”。至今為止，暈動病的原因還是個謎。但可能與我們在加速運動過程中大腦通過聽覺和視覺所
別給健康留隱患 這7種日用品必須馬上清理
.hzh {display: none; } 生活中很多每天都可能用到的日用品，如果不及時清潔、定期更換，都會成為你的健康殺手。比如以下的七種日常用品。 1、浴球 有些人洗澡時喜歡用浴球，但往往忽略了其清潔步驟。 美國紐約皮膚科醫生杰西卡·維瑟說，浴球是各種細菌、真菌和霉菌滋生的完美環境。人
8個小妙招 幫你趕走睡眠“小偷”
.hzh {display: none; } 最近，小九的朋友圈里一片哀嚎：有半夜醒來后遲遲無法入睡的、還有翻來覆去到兩三點都睡不著的……究竟是哪些“小偷”偷走了我們的睡眠？怎么有效地對付這些睡眠“小偷”？ 1、去洗手間盡量不要開燈 有些人半夜上廁所，喜歡把所經之處的燈都打開。但美國瑪莎杰斐
癌癥也能嗅出來！寵物們要逆天了
最近英國有種汪身負絕技，名為嗅癌犬。它們被訓練能嗅出前列腺癌，準確率竟超過90%。.hzh {display: none; } 癌癥也能嗅出來？人類已經不能阻擋狗鼻子了！ 癌變細胞會產生可揮發分子，而可揮發分子進入尿液中能散發出特殊氣味。“醫學嗅探犬”能識別這種特殊氣味，以此判斷樣本主人是否