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糖尿病患者做到4個有效控制,血糖穩定遠離并發癥

糖尿病是一種終身代謝疾病,目前并無有效治愈手段。不過大家不要灰心,只要遵守正確的生活習慣,就能有效控制病情,遠離并發癥。下面小編給大家說說。

1、飲食控制

對于糖尿病患者朋友來說,控制碳水化合物的攝入是控制血糖的關鍵,請遠離高脂肪、高糖、高熱量的食物,盡量做到三餐定時定量。

2、運動控制

在身體容許的情況下,定期進行運動,有利于改善胰島素抵抗的情況,利于穩定血糖。醫生建議每天做30分鐘運動。

3、體重控制

對于糖尿病患者來說,控制好自己的體重和腰圍,對于疾病有很好的輔助功效,體重控制的方法就是管住嘴和邁開腿。

4、藥物控制

定期與醫生溝通血糖情況,如果需要進行調藥,在醫生的指導下進行,切不能自己想當然的吃藥或停藥。

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