番茄是一種十分常見的蔬菜，很多 朋友也十分喜歡，番茄有諸多對(duì)人體有利的微量元素，比含有多種多樣的胡羅卜素和番茄素，此外它還含有多種多樣的維生素D和維他命C以及其他的維他命，因而 吃西紅柿是一種很好的填補(bǔ)微量元素的方式，那么番茄含有這么多的微量元素，有什么功效呢？大伙兒今天就一起來看一下番茄的作用有哪些？
1.提高免疫力，防衰老
番茄含有多種多樣的維他命和番茄素，維他命C和番茄素均是具有抗氧化作用的化合物，對(duì)于清除人體的空氣氧化氧自由基有很好的幫助，那般可以 避免 人體免疫系統(tǒng)遭到氧自由基的危害，因而常吃西紅柿可以 有效的防止因衰落，免疫力下降導(dǎo)致的各式各樣癥狀。
2.緩解潰爛，改善牙
對(duì)于輕度的消化道潰瘍患者，用番茄和馬鈴薯混和綁成汁服用，每天早中晚一次可以 緩解潰爛，此外，經(jīng)常吃西紅柿對(duì)于牙齦腫痛流血或是皮下出血的患者也是有一定的改善作用。
3.消除內(nèi)毒素，美容養(yǎng)顏
由于番茄有多種多樣的維他命C和番茄素等抗氧化化合物，因而對(duì)于身體有美白皮膚的作用，常吃還可以改善便秘癥狀。將鮮熟番茄榨出汁接著放糖，每天服用1~2杯，能消除身體的內(nèi)毒素，具備美容養(yǎng)顏的作用。
4.退腫作用
番茄的退腫作用重要來源于在這其中所含有的番茄堿，抗感染藥作用在各個(gè)領(lǐng)域和非甾醇類鎮(zhèn)痛藥相近。
以上就是給大家詳解的番茄的作用，沒有想到生活起居那麼廣泛不值一提的番茄竟然有這么多的功效，在生活起居中，我們可以將番茄烹調(diào)成色香味俱全的菜品，還能夠立即直接生吃，總得來說，番茄是一種服食實(shí)用價(jià)值十分高的食物，大家在生活起居中可以 適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┓选?/p>
上一篇：
降低血脂的食物有哪些
下一篇：
番茄的忌諱
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1836
在許多前列腺或尿道感染的疾病中，一般都會(huì)出現(xiàn)尿血的問題，尿血很可能是身體的一種疾病，在尿血中并不意味著尿內(nèi)有血，而是因?yàn)槟騼?nèi)有太多紅細(xì)胞，所以出現(xiàn)這種情況，一般是身體有炎癥的癥狀，今天小編就和大家分享一下，尿血除了尿液感染還有什么患病風(fēng)險(xiǎn)?這里有詳細(xì)的回答;1、出現(xiàn)尿血可能導(dǎo)致腎功能衰竭。生活習(xí)慣訓(xùn)
1597
蒜香菜心的做法 - 家常蒜香菜心的做法非常簡單易學(xué)。如果蒜香菜心怎么做好吃,蒜香菜心的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜香菜心的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜香菜心的做法
742
在中醫(yī)基礎(chǔ)理論中，腎是“先天之本”，因?yàn)橄忍煨再Y源稟賦不夠，或是病久難愈耗損，煩惱過多，飲食搭配而致等緣故，導(dǎo)致“虛損”的難題，是造成腎虧的關(guān)鍵緣故。許多 盆友都感覺自身“腎虧”，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)一補(bǔ)，而又感覺藥補(bǔ)比不上食療，因此 想根據(jù)
1136
在現(xiàn)實(shí)生活中，實(shí)際上許多 女士都存有腎虧的狀況，僅僅許多 女士不自知，而且腎虧的女性非常容易引起感柒，另外也會(huì)由于心態(tài)等要素導(dǎo)致腎臟功能的不適感。那女士怎么知道自身是不是存有腎虧呢？接下去大家就一起來看一下女性腎虛有什么主要表現(xiàn)？1、肌膚越差女性出現(xiàn)了腎虧不夠時(shí)，臉部非常容易出現(xiàn)雀斑。這是由于腎陰不
1609
生活水平的提升，可是節(jié)奏快的日常生活及其工作方面的工作壓力非常容易造成許多 男性腎虛，腎虛的時(shí)不但人體會(huì)孱弱，還會(huì)繼續(xù)造成腰酸背疼等狀況，因而補(bǔ)腎壯陽在男士中比較時(shí)興，那麼男人補(bǔ)腎的食物有哪些呢?接下去大家就一起來看一下！1.蝦蝦美味可口，滋補(bǔ)和藥用價(jià)值功效都較高。中華民族醫(yī)藥學(xué)覺得，其味甘、咸，溫
1074
如今許多 女性的身體都非常容易出現(xiàn)寒性體質(zhì)的狀況，人體出現(xiàn)寒性體質(zhì)后必須漸漸地的開展調(diào)養(yǎng)，不能急切一時(shí)，由于寒涼不可以太過心急的除去。在日常生活中，寒性體質(zhì)的人能不能吃新鮮水果呢？有哪些水果合適寒性體質(zhì)的人吃呢？我們一起來了解一下。1、榴蓮果榴蓮果尤適合于非常合適受經(jīng)痛困惑的女士服用，可以減輕月經(jīng)疼
769
秋天氣侯干躁，再加遭受霧霾污染的危害，你需要為自己的平時(shí)萊單再加清肺的食物。清肺吃什么食材呢？我們一起來了解一下。1、柿子餅中醫(yī)學(xué)覺得，柿子餅寒性味甘微澀，歸肺、脾、胃、小腸經(jīng)，具備清肺潤肺、清熱解毒生津止渴、澀腸止痢、健脾胃益胃，生津解渴腸、散血活血等多種多樣作用。針對(duì)秋燥咳嗽痰多的人而言，吃點(diǎn)柿
1632
大家每日都必須從氣體之中吸進(jìn)很多的汽體來保持性命的運(yùn)行，根據(jù)肺臟可以過慮出一定的內(nèi)毒素廢棄物等，要想維持肺臟一切正常運(yùn)行就務(wù)必不定時(shí)執(zhí)行開展?jié)櫡螌?shí)際操作，飲茶便是非常好的挑選。日常生活有什么茶具備清肺的功能呢？我們一起來了解一下。1.喝羅漢果茶從中醫(yī)學(xué)視角看來羅漢果具備潤肺止咳清熱解毒、生津解渴等作
1060
在夫妻生活中，一般來講女方是不容易獲得滿足的。一方面在于女性的特殊生理結(jié)構(gòu)，另一方面還與男性對(duì)女性需求的不了解有關(guān)。下面帶你了解下什么才是女性最滿意的性愛。女人最滿意的性愛時(shí)間在性愛中，男性都愿意做“長跑冠軍”，堅(jiān)硬和持久成了他們展現(xiàn)自身魅力的關(guān)鍵。“經(jīng)常會(huì)有男性問我，性生活時(shí)間多久合適。實(shí)際上，性
1937
有一件事情很多都搞不懂，為什么自己明明比別人小幾歲，但看起來卻沒有別人年輕，而且還顯老?想到這里就非常傷心且心情低落!為什么顯老?為什么?肌膚衰老不單單只是因?yàn)槟昙o(jì)大了多數(shù)人認(rèn)為人的年紀(jì)越大則面部就會(huì)越老，其實(shí)對(duì)于這樣的說法看似有點(diǎn)道理但也不完全有道理，因?yàn)椴煌娜藙t衰老的速度是不同的，當(dāng)人加速衰老
1304
2018年12月31日健康簡報(bào)，星期一！在這里，生活原來可以更健康！日常養(yǎng)生1、運(yùn)動(dòng)時(shí)吃橘子有助于減肥瘦身2、盛餐后吃什么能清理腸道毒素3、踮腳運(yùn)動(dòng)幫你去百病4、荷葉瘦身茶5、巧做葡萄酒面膜有助美容6、夏季排毒減肥食譜雜菜瘦身湯【健康語】惡有惡報(bào)，善有善報(bào)，不是不報(bào)，時(shí)機(jī)未到，時(shí)機(jī)一到，一切都報(bào)。惡人大都命短，好人一生平安。
2119
節(jié)氣里的秋分是什么意思?秋分節(jié)氣的習(xí)俗有哪些?什么是秋分呢?其實(shí)我們說的秋分指的是秋天正式開始了，是24節(jié)氣中的一個(gè)，過了秋分以后的天氣會(huì)越來越冷，我們要及時(shí)的增加衣物，預(yù)防感冒，那么，節(jié)氣里的秋分是什么意思?秋分節(jié)氣的習(xí)俗有哪些?1、節(jié)氣里的秋分是什么意思秋分,所謂“秋分”
2042
鹵蛋的做法，網(wǎng)友真實(shí)發(fā)布的鹵蛋的家常做法，以及鹵蛋所需食材、清晰詳盡的鹵蛋步驟圖，同時(shí)歡迎您分享自己鹵蛋的做法和訣竅，歡迎訪問易網(wǎng)健康菜譜！