端午假期，各地氣溫持續(xù)升高，北京甚至超過41℃。頂著熱浪出門玩，回家后有燥熱、煩渴等不適時(shí)，可以跟著北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院經(jīng)開區(qū)院區(qū)綜合內(nèi)科副主任醫(yī)師白樺學(xué)習(xí)兩款消暑茶飲，有防暑解暑的功效。
三鮮茶
材料：鮮蕾香、鮮佩蘭各10g，鮮薄荷20g。
制作方法：上藥切碎，稍煎煮或沸水沖泡代茶飲。
功效：消暑清熱，芳香化濁，和胃解表。方中三味藥皆為鮮品。鮮藿香、鮮佩蘭可清暑化濕、和胃解表，為夏季常用的解表清暑藥，再配伍薄荷，可加強(qiáng)本藥茶發(fā)散祛邪、清熱祛風(fēng)的功效。適用于夏季感冒，中暑，頭痛鼻塞，胃呆納減，泛惡泄瀉。
荷葉荷梗茶
材料：荷葉10g，荷梗15g。
制作方法：將荷葉、荷梗洗凈、撕碎，用沸水沖泡即可。
功效：消暑寬胸，生津止渴。荷葉味苦、澀，性平，主清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血。荷梗味微苦、性平，入肝、脾、胃經(jīng)，清暑、寬中理氣，用于中暑頭昏、胸悶、氣滯。適用于濕熱所致的煩渴、胸隔脹悶等。忌與桐油、茯苓、白銀同服。體質(zhì)虛者不宜服用。
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荷葉大家都不陌生，都知道荷花是出淤泥而不染。荷花很鮮艷，荷葉也是充滿生機(jī)。那您知道這熟悉的荷葉泡成水也能讓您的身材變得“纖纖玉立”起來嗎？今天就和大家分享荷葉水減肥的小竅門。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母腿~有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉水的減肥效果，需要一些小竅門。①必須
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荷葉是一種具有減肥功效的植物，它可以起到利尿，降低血脂，降低血壓的作用。而冬瓜皮是一種屬性微寒的果皮，它具有豐富的糖類，維生素，蛋白質(zhì)，可以起到消腫，利尿等作用。而有人對(duì)荷葉和冬瓜皮泡水喝是否能減肥感到疑惑。實(shí)際上，這樣子確實(shí)可以減肥，以下是相關(guān)小知識(shí):荷葉冬瓜皮減肥茶確實(shí)能起到減肥作用，這是因?yàn)楹?/p>
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春天是容易困乏的季節(jié)，很多聽友都會(huì)選擇喝藥茶來提神醒腦，那么該怎么根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇茶的種類呢？首先，春季是一個(gè)讓人容易郁悶的季節(jié)，對(duì)于情緒郁悶，精神緊張的人來說，應(yīng)當(dāng)選擇玫瑰花、茉莉花等茶。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞
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近期這幾年，瘦身茶能夠說成十分火爆，無需健身運(yùn)動(dòng)，也無需有意節(jié)食減肥，要是每日適當(dāng)?shù)暮纫恍┦萆聿杈涂梢院侠淼某ト梭w脂肪，能夠瘦身減肥，這類瘦身茶最知名的便是菏葉冬瓜茶，很多人都是有買了，也是有喝過，可是這類菏葉冬瓜茶確實(shí)能夠減肥嗎?這也許是很多人都存有疑惑的，實(shí)際上我也一樣。那麼接下去就為大伙兒解
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荷葉茶其實(shí)是很多人用于減肥的一種方式，正確的飲用確實(shí)可以幫助我們起到降脂清熱以及靜心的功效，同時(shí)也可以幫助我們通經(jīng)活絡(luò)理氣和胃，但是因?yàn)楹扇~茶性寒，不可過多的飲用。一、荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。經(jīng)現(xiàn)代
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荷葉山楂和陳皮屬于藥用價(jià)值比較高的東西，荷葉和山楂陳皮都是生活中十分常見的，經(jīng)過加工和晾曬之后可以入藥，也可以制作成花茶來飲用，山楂是屬于利于消化的食物，經(jīng)常食用可以消除體內(nèi)積食，利于身體減肥，同時(shí)對(duì)身體也有好處。荷葉山楂陳皮茶能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇的含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用而且有降血
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許多人喜歡用花草茶來減肥，但是如果不喜歡花香太濃的，可以試試清香清香宜人的冬瓜荷葉茶。冬瓜和荷葉皆可入藥，那么沖泡成茶飲常喝能清肝敗火，消脂減肥。冬瓜荷葉茶促進(jìn)油脂分泌，清腸排毒，對(duì)于體型肥胖或便秘的人減肥十分有利。荷葉中的生物堿有降血脂的作用，冬瓜荷葉經(jīng)開水沖泡就能直接飲用，時(shí)間充足，也可以煎煮一
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大多數(shù)女性朋友不能接受她們肥胖臃腫的身材，開始選擇各種減肥方法，飲食方法是一個(gè)很好的方法，很多人通過服用荷葉茶幫助我們達(dá)到促進(jìn)消化的作用，但荷葉茶減肥有很多預(yù)防措施需要特別注意，簡(jiǎn)要介紹荷葉茶減肥一天喝幾次。一天喝三次荷葉茶可以達(dá)到減肥的效果。沖泡荷葉茶時(shí)間：最好在飯前2到1小時(shí)喝荷葉茶，因?yàn)檫@段時(shí)
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些