夫妻之間的性生活其實不是一成不變的，只要把握好性生活的最佳時間，這樣可以讓性快感翻倍。那么，性愛的時間有什么講究？
早晨6點到7點
早晨6點到7點是身體最敏感，因為經(jīng)過了一晚上休息之后，疲勞已經(jīng)得到了恢復，精力也會變得更加的充沛，在這階段男性的雄性激素也是比較旺盛的，能夠讓陰莖快速的勃起，勃起程度會更加的堅硬，持久力強，這樣性生活時更能夠提高男性的自信心。
性生活15分鐘交流
如果夫妻之間產(chǎn)生什么誤會的，需要道歉或者解釋的話，可以在性生活15分鐘進行，因為在性生活15分鐘之后男女對于雙方的寬容度以及認同度是最高的，要抓住好這個時機進行交流，有很多問題就可以迎刃而解。
晚上10點
在晚上10點是女性最容易產(chǎn)生性幻想的時候，此時的女性性欲望非常的旺盛，也是女性大腦活躍的表現(xiàn)，因為他們非常的善于想象，大部分的想象內容和性、戀愛有很大的關系，所以男性應該十點前上床和女性一起來共享激情。
晚上8點
在晚上8點是男性性激素波動最大的時候，這時候會感覺到全身疲憊、性欲性欲降低，如果在這個時間段進行做性生活的話，會出現(xiàn)發(fā)揮失常的情況。
性生活一個小時之內不能工作
性生活會抑制大腦的活性，從而加快了下半身血液循環(huán)的速度，讓大腦出現(xiàn)暫時性缺血的狀態(tài)，減弱了其思考的能力，這種狀態(tài)一般會持續(xù)一個小時左右，如果此時進行工作的話可能會事半功倍，所以性生活休息一個小時之后再進行在工作，另外性生活時千萬不能想關于生活和工作的瑣事，不然會影響性生活的質量和感受。
以上就是性生活的幾個時間點。另外要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意個人衛(wèi)生，不能有太多的心理負擔，性生活前后要清洗生殖器。在性生活時盡量是戴上安全套，這樣不僅僅可以避孕，同時也可以避免性疾病的傳播。女性朋友盡量不要通過吃避孕藥的方式來避孕，長時間下去會不會讓內分泌導致月經(jīng)不調甚至閉經(jīng)，嚴重的話會導致女性不孕。
