2個月沒來月經可通過調整生活方式、藥物治療、中醫調理、激素治療、手術治療等方式干預。閉經可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰等原因引起。
長期精神緊張或過度節食可能導致下丘腦性閉經。建議保持規律作息，每日睡眠7-8小時，適當進行瑜伽、慢跑等舒緩運動。飲食需均衡攝入優質蛋白和鐵元素，如瘦肉、菠菜等。體重指數低于18.5時需增加營養攝入。
二、藥物治療多囊卵巢綜合征患者可遵醫囑使用炔雌醇環丙孕酮片調節激素，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。高泌乳素血癥需使用甲磺酸溴隱亭片降低泌乳素水平。用藥期間需定期復查肝腎功能，避免擅自調整劑量。
三、中醫調理氣血兩虛型閉經可用烏雞白鳳丸配合艾灸關元穴，腎陽虛型適用右歸丸加味。中藥調理需連續3個月經周期，服藥期間忌食生冷。針灸選取三陰交、血海等穴位，每周治療2-3次。
卵巢早衰患者需長期補充戊酸雌二醇片/雌二醇環丙孕酮片，模擬生理周期。用藥前需排除乳腺癌、血栓病史等禁忌證。治療期間每3-6個月需評估子宮內膜厚度，必要時聯合黃體酮膠囊保護內膜。
五、手術治療宮腔粘連導致的閉經需行宮腔鏡粘連分離術，術后放置宮內節育器預防再粘連。垂體大腺瘤壓迫引起的閉經需經蝶竇行腫瘤切除術，術后配合放射治療。所有手術方案需由婦科與內分泌科聯合會診制定。
建議記錄基礎體溫監測排卵情況，避免過度清洗會陰破壞菌群平衡。每日補充400微克葉酸，適量食用亞麻籽、豆制品等植物雌激素食物。突發腹痛或異常出血需立即就醫，40歲以上女性建議每年進行婦科超聲和激素六項檢查。
