減肥茶在月經(jīng)期能喝嗎？喝減肥茶要注意什么？
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減肥是很多女生很想干好的事情的，但是她們常常以失敗告終的。有的時候她們會采用吃減肥藥的方式來減肥的。由于女性的生理結構特殊，她們會有月經(jīng)期這段比較特殊的時期的。很多女性朋友都有過在月經(jīng)期喝減肥茶的經(jīng)驗，有的人說這樣干是不好的，而有的人卻持相反的觀點。那么到底減肥茶月經(jīng)期能喝嗎?針對這一問題，我們就要來看看小編是怎么說的吧。
第一點
專家意見，月經(jīng)期間最好不要喝減肥茶。
第二點
經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成份，所以在經(jīng)期或經(jīng)期過后要多吃含鐵豐富的食品。
第三點
然而，在茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質，具有興奮神經(jīng)和心血管，使基礎代謝增高的作用，容易導致痛經(jīng)、經(jīng)期延長、經(jīng)血過多:濃茶中含有高達30-50%的鞣酸，它能妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結合，產(chǎn)生沉淀，可導致缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生。
關于減肥茶月經(jīng)期能喝嗎這一問題的解答就是以上小編講解的這些了。我們通過這些內(nèi)容也了解到了減肥茶在月經(jīng)期最好就不要喝了。其實月經(jīng)期做一些動作幅度不大的有氧運動對于大家減肥是很有幫助的。最后也祝女性朋友們都能健康快樂吧!
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