鯽魚(yú)湯的做法-家常味燉菜譜
美食菜譜 305 0
1.鍋中放油，撒點(diǎn)鹽，放入魚(yú)煎至雙面焦黃
2.加入沒(méi)過(guò)魚(yú)的水
3.放入生姜燉至魚(yú)湯奶白
4.加入鹽調(diào)味
5.撒上蔥花即可出鍋
鯽魚(yú)湯成品圖
烹飪技巧
1、煎魚(yú)的時(shí)候撒點(diǎn)鹽，不會(huì)那么容易粘鍋
2、煎魚(yú)過(guò)程中不要?jiǎng)郁~(yú)，煎至金黃翻邊魚(yú)皮不易掉
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推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：溫中散寒、健脾和胃推薦人群：冬季養(yǎng)生湯水，尤其適用于脾胃虛寒，消化功能欠佳的人群。材料：白胡椒5g、干腐竹50g、鯽魚(yú)1條（約400g）、生姜適量、香菜適量（3~4人量）。烹調(diào)方法：白胡椒稍碾碎（胡椒粉亦可），腐竹用清水浸泡至軟，鯽魚(yú)斬殺后去腮內(nèi)臟、刮去鱗片及腹
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玉米須別稱(chēng)棒子毛，是一種常見(jiàn)的藥品，無(wú)毒性味淡。玉米須性溫，味甘，關(guān)鍵帶有皂甙、黃酮、人體脂肪油、蟲(chóng)膠樣物、谷甾醇等成份。作用功效層面，玉米須具備降血壓、有利排尿、清熱解毒、利膽、退腫、消尿蛋白、降血脂的作用，并且還能推動(dòng)膽液代謝、減少血夜粘度、降低膽色素成分等。其能夠 合理醫(yī)治急慢性腎炎、血壓高、
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為了減重很多人都選擇了健身房，不過(guò)有一些人在健身一段時(shí)間之后會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況，這讓減肥者十分的苦惱，以至于無(wú)法堅(jiān)持健身，如果了解其中的原因，可能就會(huì)有所改善，學(xué)習(xí)健身減肥也是一門(mén)學(xué)問(wèn)。健身減肥的誤區(qū)有哪些？1、身體內(nèi)的糖原增加以及水的駐留由于健身需要大量的運(yùn)動(dòng)，身體內(nèi)的糖原和水都會(huì)被消耗，為了保
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如今正是口腔潰瘍高發(fā)的季節(jié)，這個(gè)時(shí)節(jié)尤其要補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免疾病的發(fā)生。口腔潰瘍的發(fā)生與許多因素相關(guān)，比如心理壓力大、精神緊張、睡眠質(zhì)量不佳等，這些均能引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)環(huán)境失衡，口腔內(nèi)細(xì)胞免疫力下降，口腔潰瘍也便不請(qǐng)自來(lái)了!口腔潰瘍可通過(guò)飲食療法緩解
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