根據(jù)所需食材提前備好
將西藍(lán)花切小朵
胡蘿卜切小粒
玉米掰粒
水開后，放胡蘿卜粒和玉米粒，煮熟撈起
在放西藍(lán)花，放點植物油和鹽
煮熟后撈起來備用
提前蒸熟土豆，加耗油捏成泥
開始擺盤，把西藍(lán)花擺成樹狀
撒上胡蘿卜和玉米粒
在擠上千島醬
放上圣女果，圣誕樹西藍(lán)花沙拉就做好啦！
西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。所以西蘭花不僅具有保健功效，還有很強的促進(jìn)皮膚年輕化，保持青春的作用。
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十分鐘懶人宵夜的做法，十分鐘懶人宵夜怎么做請看十分鐘懶人宵夜的做法步驟圖：1、鍋中倒入蛋液，快要凝固時放上芝士片，卷起 2、干脆面捏碎打入雞蛋，煎成金黃色 3、吐司放入雞蛋培根，熱壓三分鐘 4、...
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眾所周知，我國已經(jīng)成為近視眼大國。目前我國高中生和大學(xué)生近視患病率超過70%，即使是小學(xué)生，他們的患病率也超過了30%！ 雖然近視那么多，但是真正對近視能夠正確認(rèn)識的人有幾個？誤區(qū)一： 近視不是病按近視程度可以分為：輕度近視眼（小于300度）、中度近視眼（300-600度）、高度近視眼（大于600
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