梅花肉泡去血水,洗凈,擠出水份。

姜切片。

蒜拍扁。

肉上放叉燒醬、白酒。

放姜、蒜、紅曲粉。

抓拌均勻,按摩一會兒。

蓋保鮮膜,冷藏24小時;烤時取出室溫放一會兒。

預(yù)熱烤箱200度,定時40—45分鐘。

烤盤上蓋錫紙。

烤網(wǎng)上鋪肉(腌肉剩的醬汁不要扔),中層放烤網(wǎng),下層放烤盤。

烤約20分鐘取出,兩面刷腌肉剩滴醬汁。

最后5分鐘前取出,兩面刷蜂蜜。

叉燒肉成品圖



烹飪技巧
肉要選梅花肉,瘦中帶點肥,烤出來的香。
梅花肉泡去血水,洗凈,擠出水份。

姜切片。

蒜拍扁。

肉上放叉燒醬、白酒。

放姜、蒜、紅曲粉。

抓拌均勻,按摩一會兒。

蓋保鮮膜,冷藏24小時;烤時取出室溫放一會兒。

預(yù)熱烤箱200度,定時40—45分鐘。

烤盤上蓋錫紙。

烤網(wǎng)上鋪肉(腌肉剩的醬汁不要扔),中層放烤網(wǎng),下層放烤盤。

烤約20分鐘取出,兩面刷腌肉剩滴醬汁。

最后5分鐘前取出,兩面刷蜂蜜。




肉要選梅花肉,瘦中帶點肥,烤出來的香。
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