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冬補(bǔ)是一年中最重要的時(shí)刻，而老年人冬季養(yǎng)生要格外的注意，所以老年人冬季養(yǎng)生有很多的禁忌。下面健康之家小編為大家?guī)淼氖抢夏耆硕攫B(yǎng)生有什么禁忌?老年人冬季養(yǎng)生的8大禁忌。老年人冬季養(yǎng)生的8大禁忌1、忌外出過早。冬季清晨，是室外溫度最低的時(shí)候，外出易引起感冒，引發(fā)心腦血管疾病。老年人應(yīng)選擇上午10時(shí)后

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冬季老年人如何養(yǎng)生?冬季老年人做好養(yǎng)生才能健康的過冬，那么老年人冬季養(yǎng)生要注意什么呢?下面健康之家小編為您帶來了老人冬季如何養(yǎng)生?老年人冬季養(yǎng)生要注意什么?老年人冬季養(yǎng)生要注意什么1、重調(diào)飲食在冬季，中老年人的日常膳食應(yīng)以溫、補(bǔ)為主，宜吃一些高熱量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、葷素

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喝茶是很好的一種養(yǎng)生方法，那么男人冬季喝什么茶養(yǎng)生呢?下面健康之家小編帶您去看看男人冬季養(yǎng)生喝什么茶?男人冬季養(yǎng)生要注意什么?男人冬季養(yǎng)生喝什么茶1、銀耳茶。做法:將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮,茶葉用開水沖泡五分鐘,將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。功效:這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用,如果

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冬季是各種疾病的高發(fā)季節(jié)，但是只要預(yù)防好就可以輕松的度過冬季，那么冬季該如何養(yǎng)生呢?下面健康之家小編為您帶來了冬季該怎么養(yǎng)生?冬季養(yǎng)生每日必做的10件事。冬季每日必做防病強(qiáng)身10件事清晨喝溫開水洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_水，一方面可暖身清洗胃腸;另一方面可稀釋血液，預(yù)防腦血栓、心肌缺血，同時(shí)能維持細(xì)胞滲透

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孟子曰“食色，性也”，就是說啪啪啪和跟人要吃飯一樣，都是人的本性，少了哪樣都不行。雖然說不啪啪啪不會(huì)餓死，但會(huì)生不如…… 孟子曰“食色，性也”，就是說啪啪啪和跟人要吃飯一樣，都是人的本性，少了

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很多人都知道胰腺癌也是一種可怕的疾病，因?yàn)橐认侔┮脖环Q作“癌王”，病情進(jìn)展很快，惡性程度高，所以說大家都非常害怕，那么，想要預(yù)防胰腺癌，首先就要知道它的誘因是什么，今天小編就和大家說一說。三類人是胰腺癌“后備軍”1、吸煙人群的胰腺癌發(fā)病

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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州市第一人民醫(yī)院甲狀腺外科主任醫(yī)師徐波隨著人們定期體檢意識(shí)的提高，不少市民在體檢中被發(fā)現(xiàn)頸部有甲狀腺結(jié)節(jié)。大多數(shù)人由于缺乏醫(yī)療專業(yè)知識(shí)，在遇到“甲狀腺結(jié)節(jié)”后手足無措，產(chǎn)生一連串的疑問：要不要切除？怎么切除？切除有風(fēng)險(xiǎn)嗎……記者就此采訪了廣州市第一人民醫(yī)院甲狀腺外科主任醫(yī)師徐波。徐波表示

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倒立是瑜伽運(yùn)動(dòng)里難度較高的一個(gè)動(dòng)作，不僅鍛煉肩部、手臂力量，還對(duì)自身平衡穩(wěn)定性要求高，如果能每天堅(jiān)持倒立的話，可以讓肌膚更年輕，但不知道每天倒立多久能養(yǎng)顏呢？每天倒立多久能養(yǎng)顏3-5分鐘即可。通過倒立來改善臉部肌膚，是一個(gè)需要長期堅(jiān)持的過程，一般一天倒立3-5分鐘，一次最長不宜超過5分鐘，因?yàn)榈沽r(shí)