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健身方法

中秋節后三天有效飲食減肥

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中秋節假期不長，但是三天的胡吃海喝，以及運動計劃的暫停，都會讓減肥的朋友，體內毒素增多，體重停滯甚至稍稍回升。所以，今天特別介紹一個“三日排毒餐”讓身體變干凈!小編推薦：中秋節后三天有效飲食減肥中秋節后三天有效飲食減肥第一日早餐：新鮮蔬果2至3個午餐：排毒瘦身湯(連渣帶湯一起吃)午餐后喝一碗五花茶(

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