早上起床喝什么可以排出體內(nèi)致癌物
在早上起床之后很多人喜歡喝一杯水認(rèn)為這樣可以很好的排除我們體內(nèi)的臟東西幫助我們的身體更好的完成循環(huán)，并且很多人認(rèn)為空腹喝水能夠起到很好的養(yǎng)生效果甚至可以幫助我們排出人體內(nèi)的保留的致癌物那么這種說(shuō)法是真的嗎?早晨起床后，空腹喝一杯水，這是許多養(yǎng)生專家推薦的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被稱為&l
去除體內(nèi)濕氣的方法排除濕氣的好處
對(duì)于人體來(lái)說(shuō)其實(shí)體內(nèi)濕氣是有著比較大的壞處的因?yàn)楹芏嗟臐駳舛际且驗(yàn)轶w內(nèi)有濕氣所導(dǎo)致的，現(xiàn)如今其實(shí)很多人的身體中都有著濕氣只是輕重的不同的問(wèn)題其實(shí)濕氣比較重的話對(duì)于我們的身體是有著一定的影響的容易造成身體乏累的問(wèn)題。在中醫(yī)上認(rèn)為，濕氣會(huì)誘發(fā)以及惡化疾病，常見(jiàn)的疾病中有很多都是和濕邪有關(guān)的，古人云：千寒
炎熱夏天當(dāng)心這些健康謠言！
當(dāng)大暑撞上中伏，天氣熱得“無(wú)處可躲”。在高溫高熱的桑拿天里，吃著小龍蝦再喝上一杯冰鎮(zhèn)啤酒，別提有多愜意了，但是因?yàn)橐恍┲{言最近人們卻不敢這樣肆意享受了。網(wǎng)傳的“小龍蝦身后事分類圖”讓不少人在發(fā)出靈魂之問(wèn)：“美味誘人的小龍蝦，你到底是什么垃圾啊？”之后默默地取消了小龍蝦的外賣下單；而“三伏天不能喝冷飲
夏天多喝薏米粥
在食欲不振的盛夏，具有溫、軟、淡、香、黏等特點(diǎn)的粥成為不少人的心頭好。給大家推薦一款特別適合夏天喝的粥——薏米粥。薏米又名薏苡仁、六谷米、藥王米等。炎炎夏日，常喝薏米粥能為身體帶來(lái)多種好處。消腫利濕。對(duì)于易浮腫體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，夏天總是特別難熬，稍微吃點(diǎn)過(guò)咸或過(guò)涼的食物，都會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。此外，夏季人體
天天呆在空調(diào)房還能中暑？確有其事
杭州才剛剛?cè)敕鸵延腥艘蛑惺钌厢t(yī)院求助，而求助者并非戶外工作者，是位天天躲在空調(diào)房里的平面模特。小李姑娘今年才21歲，身材高挑、皮膚白皙，1米72的個(gè)子才90多斤，骨感的體態(tài)盡顯柔弱，比“林黛玉”過(guò)之而無(wú)不及。周末時(shí)，她因老覺(jué)得乏力、胃口差、惡心、常拉肚子，以及睡眠不好找到浙江省中醫(yī)院針灸科吳高飛
小鼠體內(nèi)艾滋病病毒被去除
一個(gè)美國(guó)科研團(tuán)隊(duì)在新一期英國(guó)《自然·通訊》上發(fā)表報(bào)告說(shuō)，他們將抗逆轉(zhuǎn)錄病毒療法與基因編輯技術(shù)相結(jié)合，成功從小鼠基因組中清除了艾滋病病毒，向治愈人類艾滋病邁進(jìn)一步。論文高級(jí)作者、美國(guó)坦普爾大學(xué)劉易斯·卡茨醫(yī)學(xué)院教授卡邁勒·哈利利說(shuō)：“我們的研究顯示，相繼實(shí)施抑制艾滋病病毒復(fù)制的療法和基因編輯療法，能夠
高蛋白飲食就是多吃肉？專家提醒這5大誤區(qū)要注意！
高蛋白飲食有利于新陳代謝和肌肉發(fā)育，同時(shí)對(duì)頭發(fā)、骨骼和皮膚都有好處。但是這種飲食方式并不是多吃肉那么簡(jiǎn)單，讓我們跟隨美國(guó)時(shí)尚雜志《cosmopolitan》一起了解高蛋白飲食需要注意的5大誤區(qū)。誤認(rèn)為肉是蛋白質(zhì)的唯一來(lái)源許多人錯(cuò)誤地認(rèn)為蛋白質(zhì)食物就是肉。但其實(shí)，四季豆、谷物、小扁豆等也富含蛋白質(zhì)，而
減肥沒(méi)有捷徑?jīng)]有秘方“管住嘴”牢記八要點(diǎn)
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/南方醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任李晨鐘教授肥胖會(huì)帶來(lái)很多健康問(wèn)題。生活方式的干預(yù)是控制體重的核心基礎(chǔ)，然而常常說(shuō)的“管住嘴、邁開(kāi)腿”，具體怎么做才正確你知道嗎？今天跑步健身三個(gè)小時(shí)，明天睡一大覺(jué)休息調(diào)整，這樣運(yùn)動(dòng)有效嗎？“吃飽了才有力氣減肥”是不是僅是一句調(diào)侃？記者請(qǐng)來(lái)南方醫(yī)科大
“管住嘴”牢記八要點(diǎn)一日三餐怎么吃？
肥胖會(huì)帶來(lái)很多健康問(wèn)題。生活方式的干預(yù)是控制體重的核心基礎(chǔ)，然而常常說(shuō)的“管住嘴、邁開(kāi)腿”，具體怎么做才正確你知道嗎？今天跑步健身三個(gè)小時(shí)，明天睡一大覺(jué)休息調(diào)整，這樣運(yùn)動(dòng)有效嗎？“吃飽了才有力氣減肥”是不是僅是一句調(diào)侃？記者請(qǐng)來(lái)南方醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任李晨鐘教授為大家介紹科學(xué)減重的
五個(gè)時(shí)刻喝水防血栓
水是生命之源，但很多人對(duì)喝水的時(shí)機(jī)似乎從未在意過(guò)，常是渴了才喝。實(shí)際上，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候喝水不但能解渴，還能在一定程度上降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。起床后。早晨是人體生理性血壓升高的時(shí)刻，血小板活性增加，加之睡了一夜的覺(jué)，排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師
一種蛋白質(zhì)可能有助防止輻射傷害
一種蛋白質(zhì)可能有助防止輻射傷害 新華社北京6月10日電 西班牙研究人員日前在美國(guó)《科學(xué)》雜志上發(fā)表報(bào)告說(shuō)，提升體內(nèi)一種蛋白質(zhì)的水平可保護(hù)胃腸道免受輻射傷害。這一發(fā)現(xiàn)不僅可以減少放射療法給癌癥患者帶來(lái)的副作用，還有望用于保護(hù)核災(zāi)難受害者以及宇航員的健康。 放射療法通過(guò)高能量輻射定點(diǎn)照射來(lái)抑制癌細(xì)胞
骨質(zhì)疏松傷的不僅是骨
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨質(zhì)疏松專科副主任醫(yī)師 蔡冬梅骨質(zhì)疏松是一種老年人常見(jiàn)病、多發(fā)病，其中又以老年女性最為多見(jiàn)。我國(guó)50歲以上女性骨質(zhì)疏松患病率為32.1%，65歲以上女性骨質(zhì)疏松患病率高達(dá)51.6%。提起骨質(zhì)疏松，大家想到的第一個(gè)后果就是骨折。骨質(zhì)疏松性骨折多發(fā)生在椎體、髖部、橈骨遠(yuǎn)端以及肱骨近端
抑郁可能和炎癥有關(guān)
女性比男性更易患上抑郁癥，這背后或許和體內(nèi)炎癥導(dǎo)致快感缺乏有關(guān)。根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)新研究，炎癥似乎會(huì)令女性快感缺乏的情況加劇，而對(duì)男性則沒(méi)有這種影響。該研究由美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校研究人員組織開(kāi)展，報(bào)告發(fā)表于《生物精神病學(xué)：認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)和神經(jīng)影像學(xué)》雜志上。在該研究中，健康男女先都通過(guò)一種物質(zhì)引發(fā)、增加體
多喝水不憋尿預(yù)防尿路結(jié)石
主講人：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院副院長(zhǎng)、泌尿外科主任 陳 明夏季馬上就到，泌尿系統(tǒng)結(jié)石要警惕。尿路結(jié)石很狡猾，在痛之前早已潛伏在體內(nèi)，不知何時(shí)便會(huì)突然襲擊。尿路結(jié)石是泌尿外科常見(jiàn)疾病之一。接診過(guò)程中，3個(gè)患者中就有1個(gè)是尿路結(jié)石。最典型的癥狀就是突發(fā)腎絞痛和血尿，患者也常伴有惡心、嘔吐、腹脹，可出現(xiàn)尿頻
查一項(xiàng)指標(biāo)就能預(yù)測(cè)壽命？
“血壓、膽固醇和體重能顯示一個(gè)人的健康狀況，這一點(diǎn)已人所共知，但還有一項(xiàng)指標(biāo)——同型半胱氨酸（Hcy）水平能更準(zhǔn)確顯示你的健康狀況，卻鮮為人知。”近日，一篇題為《同型半胱氨酸是最準(zhǔn)確的獨(dú)立健康指標(biāo)》的網(wǎng)文引發(fā)許多網(wǎng)友的關(guān)注。同型半胱氨酸是人體攝入蛋白質(zhì)中的蛋氨酸轉(zhuǎn)化而成的，是蛋氨酸代謝為谷胱甘肽（體
為何一見(jiàn)就傾心？一見(jiàn)鐘情主要源于這三個(gè)方面
自古以來(lái)，人們對(duì)一見(jiàn)鐘情的愛(ài)情尤為向往，一見(jiàn)鐘情在許多文學(xué)著作和戲劇、歌曲中都不少見(jiàn)。但是，究竟為何兩人初見(jiàn)就能“一眼萬(wàn)年”呢？一見(jiàn)鐘情的背后到底蘊(yùn)藏哪些科學(xué)道理呢？今天，人民網(wǎng)科普就帶你來(lái)一探究竟。首先，氣味和聲音是一見(jiàn)鐘情的原因之一。英國(guó)和波蘭研究人員在《心理學(xué)前沿》上發(fā)表報(bào)告說(shuō)，氣味和聲音在第
新型醫(yī)療機(jī)器人可在體內(nèi)自主導(dǎo)航
新型醫(yī)療機(jī)器人可在體內(nèi)自主導(dǎo)航 新華社華盛頓4月24日電（記者周舟）美國(guó)科研人員24日在美國(guó)《科學(xué)·機(jī)器人學(xué)》雜志上發(fā)表報(bào)告說(shuō)，他們研發(fā)出一種可以在跳動(dòng)心臟周圍自主導(dǎo)航的微型醫(yī)療機(jī)器人，從而能幫助外科醫(yī)生完成復(fù)雜的心臟手術(shù)。研究顯示，在一個(gè)對(duì)動(dòng)物實(shí)施的心臟瓣膜修復(fù)手術(shù)中，一個(gè)機(jī)器導(dǎo)管借助人工智能
濕熱天易長(zhǎng)痘一味清熱不靠譜推薦食療
廣州的春天，悶熱潮濕。有人感嘆：“臉上、身上的痘痘像野草一樣，一到這個(gè)季節(jié)就‘春風(fēng)吹又生了’。”為什么春天容易長(zhǎng)痘？為什么明明用了各種方法清熱，痘痘還是那么難好？廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師唐梁解釋了其中的原因。春天“內(nèi)濕+外濕”易催生痘痘西醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)人體雄激素分泌過(guò)多，刺激皮脂腺快
春天，調(diào)養(yǎng)乳腺
到春天，很多女性都會(huì)乳房脹痛，同時(shí)還伴有倦怠乏力、月經(jīng)不調(diào)，情緒也跟著變差。問(wèn)題究竟出在哪？中醫(yī)認(rèn)為，乳腺疾病有季節(jié)傾向，尤其喜歡在春季誘發(fā)或加重。冬季人們戶外活動(dòng)減少，體力消耗相應(yīng)降低，加上過(guò)年放假，家家戶戶大魚(yú)大肉，攝取高脂肪、高蛋白的食物相對(duì)增多，體內(nèi)沉積的脂肪組織不斷疊加，當(dāng)體內(nèi)脂肪組織“膨
總覺(jué)得特別渴，特別干，喝點(diǎn)什么好呢？
從冬季到初春的供暖季節(jié)，北方地區(qū)的室內(nèi)空氣都會(huì)特別干燥。尤其是今年的北方地區(qū)熱得特別早，溫度上升，降雨卻特別少，天地之間一片干熱。很多人都感覺(jué)到口干舌燥，皮膚干燥，眼睛干燥，便便干燥……身體和大地一樣在呼喊：缺水啊……喝水并不能完全解決身體缺水的問(wèn)題多喝水，當(dāng)然是最傳統(tǒng)的解決方案。按我國(guó)DRIs的推
人到中年必須排出體內(nèi)6大陰毒
人到中年以后，體內(nèi)的陰氣開(kāi)始增加，陽(yáng)氣逐漸消退，這是生命的自然規(guī)律。隨著陰氣的增長(zhǎng)，身體里面積累了許多過(guò)剩的濁物，即中醫(yī)所說(shuō)的“陰毒”。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒，學(xué)會(huì)排出這些陰毒，才能為體內(nèi)陽(yáng)氣爭(zhēng)取生存的空間。水毒。陰毒中最嚴(yán)重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應(yīng)該注
春眠不覺(jué)曉解困有妙招
冬去春來(lái)，風(fēng)和日麗，萬(wàn)物復(fù)蘇，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。在這個(gè)陽(yáng)光明媚、生機(jī)勃勃的季節(jié)里，不少人會(huì)出現(xiàn)疲乏、困倦、懶洋洋、頭昏欲睡，大有“春眠不覺(jué)曉”之感，這就是俗稱的“春困”現(xiàn)象。春困雖不是病態(tài)，但疲憊的精神狀態(tài)對(duì)日常生活、工作或?qū)W習(xí)都會(huì)帶來(lái)一定的不利影響。那么，人們?nèi)绾螐钠綍r(shí)飲食起居上采取相應(yīng)的措施，給予有效的
睡眠不足可致25種疾病
睡眠對(duì)人來(lái)說(shuō)，是比吃飯、喝水更重要的生命活動(dòng)。現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鲏毫蚱渌蛩兀Ｓ兴卟蛔愕膯?wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，對(duì)身體造成極為嚴(yán)重的傷害：1、脾氣暴躁：當(dāng)人們專注在做某件事情時(shí)，若因?yàn)橐馔獾母蓴_而被打斷，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒;若睡眠不足，這種負(fù)面情緒更會(huì)被放大。2、頭痛：科學(xué)家至今仍無(wú)法找出背后的原因，不過(guò)有
春天飲食“三多三少”
多吃甜 中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是后天之本，是人體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。而甜味的食物入脾，能補(bǔ)益脾氣，故可多吃一點(diǎn)，如大棗、山藥等。多喝水 春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，平時(shí)多喝水可增加血液循環(huán)，有利于養(yǎng)肝，可降低毒物對(duì)肝的損害。此外，補(bǔ)水還有利于腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。而適量飲茶，可提神
疲勞頭暈可能是脫水了外媒盤(pán)點(diǎn)10大易引起脫水原因
據(jù)外媒報(bào)道，脫水，顧名思義即身體失去水分。當(dāng)人體消耗的水分大于攝入的水分時(shí)，身體便會(huì)出現(xiàn)脫水癥狀。美國(guó)梅約診所表示，成年人脫水的癥狀包括極度口渴、尿少、排深色尿、疲勞、頭暈、意識(shí)模糊等。人盡皆知脫水由飲水不足或運(yùn)動(dòng)后大量出汗引起。但是還有一些情況下，人們不經(jīng)意間就容易脫水。定時(shí)飲水或飲用含電解質(zhì)的飲