明星的減肥食譜能“抄作業”嗎?
春節假期最“熱辣滾燙”的新聞,就是“賈玲一年減肥100斤”,不僅拉動了電影票房,還帶火了減肥、健身等市場。賈玲減肥食譜本周再次登上熱搜,那么她的成功案例,普通人能“抄作業”嗎?減重期間究竟應該怎么吃,需要有科學、具體的指導。近期,國家衛生健康委組織編制并印發《成人肥胖食養指南(2024年版)》和《兒
春節假期最“熱辣滾燙”的新聞,就是“賈玲一年減肥100斤”,不僅拉動了電影票房,還帶火了減肥、健身等市場。賈玲減肥食譜本周再次登上熱搜,那么她的成功案例,普通人能“抄作業”嗎?減重期間究竟應該怎么吃,需要有科學、具體的指導。近期,國家衛生健康委組織編制并印發《成人肥胖食養指南(2024年版)》和《兒
春季是吃野菜的好時候,平時吃膩了家常菜的圈友,喜歡在春季品嘗各種鮮嫩的野菜,但野菜雖好,有3種野菜千萬不能吃!01 容易誤認的野菜不要吃吃野菜時一定要注意安全第一,容易發生誤認的野菜不要食用,以免中毒。02 受污染的野菜不要吃野菜雖好,但是也要科學采摘,特別是要留意周邊的生長環境。路邊生長的野菜容易